安神中草药：远志

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又名：远志筒、远志肉、远志棍

性味归经：味辛、苦，性微温；归肺、心经。

安神祛痰增强记忆力

远志具有宁心安神、祛痰开窍、消散肿痛等功效：。古时还认为远志能益智强志，故有远志之名。药王孙思邈也将远志列为益智方药的第一味。《神农本草经》中记载，远志“主咳逆伤中，补不足，除邪气，利九窍，益智慧，耳目聪明，不忘，强志倍力，久服轻身不老。”《名医别录》中记载，远志“定心气，止惊悸，益精，去心下膈气、皮肤中热、面目黄。好颜色，延年。”

远志小档案

远志主产于山西、陕西、吉林、河南、河北、内蒙古、陕西等地。药用部位为远志科植物远志或卵叶远志的干煤根。      一般在初春出苗前或秋后地上部分枯萎后挖取根部，除去地上残茎及泥土，趁新鲜时选择无病害根茎，选择较粗的根茎用木棒敲打或用手搓揉，使其松软抽去水芯，晒干，即为“远志简”：选择较细的根基，用木棒锤裂、除去水芯，晒干，即为“远志肉”：最细小的根茎不去木芯，直接晒干，即为“远志根”

功效主治：

功效：宁心安神，祛痰开窍，消痈肿

主治：1.用于心神不安、惊悸、失眠、遗精、健忘等。2.用于痰阻心窍引起的神志恍惚、惊痫、痰多不爽等。3.用于寒凝气滞及痰湿阳络引起的痴疽疮肿、乳房肿痛等

真伪鉴别：

远志中偶尔会掺有白薇。远志棍有木芯，表面灰黄色或灰棕色，粗糙不平，有较密的半环状深陷的横沟纹及支根痕，有少数支根，木芯易与皮部分离、气微，味苦、微辛，有刺喉感，手捏有细腻感。白薇大多为切断细根少数为不规则的圆形片，表面棕黄色，平滑，质硬脆，易折断，断面皮部黄白色，木部黄色，中央有细小黄色木芯，不易分离，气微，味微苦，在荧光灯下观察，白薇外表显褐紫色荧光，断面皮部显现蓝色荧光

注意事项：

1.远志储存时应置于通风干燥处，防潮、防霉、防油、防烟等污染。2.有实火或痰热者慎用。3.如果不用甘草水制远志，易引起恶心呕吐等。4.远志皂苷刺激胃黏膜，故有溃疡或胃炎者慎用

药膳养生

1.益心志，聪耳月

远志莲子粥：粳米50克，煮粥，熟后加入远志粉

30克莲子粉15克，稍煮。适用于老年痴朵，记忆减退、心慌失眼、表情谈漠、沉默寡言等

远志蜜膏：远志100克，水煎3次，将药计混合浓缩，再加入炼蜜，制膏。每日早、晚各服1汤匙，温水送服。

3.养心安神

桂圆远志汤：桂圆肉10克，枸杞子10克，远志3克，枣仁3克，当归6克，白糖适量。将上述材料放入锅中加适量清水煮至汤浓即可食用。

远志枣仁粥：远志15克，炒酸枣仁10克，粳米75克。粳米淘洗干净放入适量清水于锅中，加入洗净的远志、炒酸枣仁，用大火烧开移小火上者成粥，可作夜餐食用。可治老年人血虚所致的惊悸、失眠、健忘等症

古今验方

1.益气养血、宁心安神

灵芝10克，炙远志5克，切薄片，沸水冲泡，加盖焖30分钟，代茶饮适用于失眠兼有心慌乏力者

2.戒烟

鱼腥草30克，地龙15克，远志15克，藿香10克，薄荷10克，甘草10克，水煎服。每日1剂，每日3次，连续服7~10日。体虚者，可加入参5克。注意，鱼腥草有浓烈的鱼腥味，会产生恶心的感觉，使人不再想抽烟。

安神药是以安定神志为主要目的，属于治疗心神不安病症的一类药物。包括酸枣仁、柏子仁、远志、合欢皮、夜交藤、琥珀等。中医理论认为。心葉神、肝藏魂，故心神不安与心、肝二脏关系密切。心神不安司分为虚证和实证。虚证表现为头晕目眩、心神不宁、心慌、失眠、多梦、健忘、盗汗等；实证表现为躁动不安、惊悸失眠、头重胸闷、目赤口苦、癫狂等。安神药在监床应用时，需根据虚实之证配伍适当药物以标本兼顾。如兼有心火亢盛症头。应配伍清心降火药；兼有痰热内扰者，配伍清热化痰药；兼有肝阳上亢。配伍平肝潜阳药，兼有心脾气虚者，配以补气药；兼有气滞血淤者，配以活立化淤药等。另外还需注意，安神药多属治标之品，不可久服，病愈即停。琥珀为化石类药物，如做丸散服用，易伤脾胃，故不宜久服，并应酌情配伍养胃药同用。