拍打这一处，不亚于 “ 练内功 ”（视频指导）

相关推荐

• “撞丹田”激发人体元气的养生法！

  激发人体元气养生法 ............................................................. "丹田"的具体位置,自古说法不一,通 ...

• 拍打这里49下，全身湿气都排空（视频指导）

  古话说:"千寒易除,一湿难去.湿性黏浊,如油入面." 湿气之所以这么难缠,就是因为它不分季节,不分体质,不分男女,不会自愈,随时趁虚而入,而"十人九湿"也是这个 ...

• 视频指导：一套从“ 头练到脚 ” 的经络操，比三伏贴还管用！

  下面是分解动作,每个都很简单: 第一节:拉任脉 第二节:拉督脉 动作要领:双脚与肩同宽,双臂由后向前体侧旋转360度,下腰,慢慢收回. 第三节:拉带脉 第四节:敲肝胆经 第五节:平衡运动 动作要领:双 ...

• 大凡内脏的病，都可从这里调起（附：视频指导）

  大凡内脏的病，都可从这里调起（附：视频指导）

• 一套千年养生神技，让你成为养生高手（视频指导）

  河中医版"八段锦"教学视频来了! (以上文字内容源自火功推拿QQ,转载需标明出处) 各位网友看完视频后,再把下面的文字仔细的多看几遍,这样,才能更深入的了解它哦~ 1.练多久八段锦 ...

• 【特稿推荐】只要你会拧螺丝，就懂了怎么练内功

  太极拳,被称为神拳,是养生拳.更是功夫拳.是中华五千年传统文化孕育的精华,是适合中国人自己的最高明的锻炼方式,不论男女老幼,不管文盲高知,不分权贵平民,每一个中国人都应该修炼真正的太极拳!能养生的拳一 ...

• 练内功升管理行稳致远

  2020年是极不平凡的一年,突如其来的新冠肺炎疫情给原本严峻的经济形势带来了不可估量的影响,国际形势也是风云变幻,各种不确定性和外部压力显著增加,这给我们的高质量发展带来了严峻的考验.提出了全新的要求 ...

• 拿住丹田练内功，你将会有意想不到的收获

  打拳贵在精神气,精神领起势要惊.精神贯足,内气充足,内劲浑厚, 拳术的威力才能发挥得淋漓尽致,才能达到冷炸弹脆.见手分离的高级境界,或称太极功夫. 大道至简,大道无形,大道无法,这是一种大道自然.返朴 ...

• 太极拳“丹田形式呼吸法”才是内气的运行，方能内外合一，练内功

  太极拳“丹田形式呼吸法”才是内气的运行，方能内外合一，练内功

• 把这里的 “硬结” 揉开，很多病就好了（视频指导）

  ▲视频时长20:56建议收藏保存