好好吃饭，充满希望
《东京梦华录》中记载：“正月二十五日，人家市牛羊豕肉，恣飨竟日，客至苦留，必尽而去，名曰填仓。”
正月二十五，是仓王爷的生日。
这是中国民间一个象征新年五谷丰登的节日，叫做填仓节，每当节日到来，民间亲朋往来，佳肴盛餐，醉饱方归。
举头三尺有神明，中国人相信仓王爷能保护我们喜乐安康，也赐予我们四季三餐。
一年三百六十多日，唯有以面对神明般的虔诚，认真对待细碎的柴米油盐，方不负四季三餐。
唯有照顾好自己，方不负关心我们的人。
人生不过76000顿饭，笑是一餐、哭也是一餐，好好吃好每一顿饭，不辜负每一寸光阴，日子有滋有味，才会充满希望。
但吃饭谁都会，好好吃饭却不见得人人都行。
很多人每天都会面临一个千古难题：“今天吃什么？”
外卖吃腻了，做饭又嫌累；要么不吃，要么胡乱吃。不知道从什么时候开始：好好吃顿饭，竟成为了一件难事。
许多人说，吃饭不是很简单吗？
其实生活中，最简单的事，往往最难做好。因为简单，所以易被忽略。
有的人忙于工作，忘记吃饭；
有的人只顾着减肥，不敢吃饭；
有的人嗜垃圾食品如命，懒得吃饭；
有的人一边进餐一边煲剧打游戏，无心吃饭。
好好吃饭，俨然成了一种最难能可贵的自律。
作家林清玄小时候寄养在外祖母家，他有很多表兄弟姐妹，经常相约饭后一起玩耍。
因此他吃饭的时候就不能安心，总是胡乱地扒到嘴里咽下，心里尽想着玩了。
有一次，外祖母就用拐杖敲他的头说：“吃饭吃的这么快，着急去死吗？”
祖母的话让林清玄一下呆住了，然后外祖母继续说：“吃那么快，怎么能体味到一碗饭的滋味呀！”
知易，但行难。
如果你对生活有着更高的标准，如果你对未来仍有更好的期盼，那么希望你可以从好好吃饭开始改变。
在吃饭这件事上做到了自律，你将能做好更多的事，因为——严小律，则成大事。
中国人对季节是敏感的，春耕夏耘，秋收冬藏。饮食也在四季变换中，遵循着大自然的规律。
春江水暖，刀鱼鲜美；夏天滋补，笋干炖鸡；秋季肥美，鱼头汤浓；冬日微寒，火锅热腾。
好好吃饭，不止于一日三餐，还有一年四季；要不时不食、还要应节而食。
如今反季食物随处可见，但人们的季节感越来越弱，他们忘记了“桃花流水鳜鱼肥” ，也不记得“蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时”。
有人说：“胡乱地吃，是我们这个时代的吃相。”
万物正当时令，就是其生命力最旺盛之时，大自然已配好四季的菜谱。只有我们懂得尊重大自然的规律，才会懂得尊重我们的身体。
高级的饮食，离不开自然的馈赠；好好吃饭，也离不开时令变更时的一菜一蔬。
《红楼梦》里的姑娘们，秋天来了，便在大观园的水榭里设蟹宴。
她们临着清亮的水，赏着山坡下开得正好的桂花，嬉嬉闹闹地吃着刚出的热螃蟹。
末了，喝点合欢花浸的酒，吟几首菊花诗，互相点评一番，雅趣之极。
时间总会流逝，风物也将变幻，但因为有了季节感，我们得以亲近那时的花鸟草木、瓜果蔬菜。
每一刻的相见，都是一期一会，都是人间好时节。被虚度的现在，亦是要珍惜的当下。
拥有季节感的生活，会知道春天的百花盛开最绚烂，夏天的西瓜最是清甜，秋天的月亮最寄托思念，冬天的火锅最解千愁，会懂得四季风物的美丽易逝，更不可辜负。
为什么要有季节感？
因为唯有循季节而生活，我们才更惜风物之幻美。