家有A娃，家长需要营造“轻松”小环境

每一个家有A娃的家庭，父母都不会轻松。

然而，对于A娃来说，轻松的成长环境又尤为重要，这涉及到A娃的学习兴趣维持，情绪持久稳定，也包括注意力的发展问题。长期处于紧张状态的A娃，即便成绩上有所提升，心态也难以成熟。

对于大多数A娃来说，最让家长焦虑的就是学习落后和行为冲动两个问题，前者关系升学，后者关系人际。家长面临的其实都是外部压力，来自学校的压力是主要的，同时也有部分周边环境的压力，毕竟我们都是生活在某一个群体中，别人的孩子如此优秀，无形中对自己会有一定的压力。

很多家长在和我交流中，都表达了自己的焦虑，甚至有的孩子目前还在幼儿阶段。非常理解大家的心情，在教育如此内卷的情境下，正常孩子的家长都担心输在起跑线上，何况我们的孩子存在注意力问题，不得不逼迫孩子卷入这场军备竞赛，尽管我们知道孩子很难在这场的竞争中占据优势，但不得不全力投入。

因为目前很少有学校把ADHD学生当成一个特殊群体来对待，传统教育评判的好学生，就是守纪律，成绩好，这恰恰是A娃的两大软肋。很多家长说，我家娃很善良，很有爱心，除了考试不行，其他都挺可爱的，确实如此，大多数A娃没有心机，品行纯良，有的还胆小，被同学误会又不善表达，让老师和其他家长误解。

作为A娃家长，我们无法改变目前的大环境，但我们不得不尽力为孩子创造一个“小轻松环境”，让孩子在有限的空间获得自尊和自信。

我们在孩子确诊后，也不必惊慌，现在很多网络宣传，过度夸大ADHD的危害，让很多家长加重焦虑感，这背后原因很复杂，作为普通人，无法去辨别真伪。ADHD我觉得就像近视眼一样，确实是缺陷，但不是绝症。吃药就如同戴上眼镜，是为了能看清楚一点，但也不奢望一定达到别人那样的标准视力。

对待孩子的成绩，我们也不必草木皆兵，考试一退步，就觉得药物无效，或者ADHD病情加重，其实很多家长有个误区，觉得孩子在小学还不错啊，勉强还能考出好成绩，怎么一上初中就退步了，ADHD症状一定加重了吧，学业难度和青春期问题，小学学习习惯固定成型全然不考虑，觉得此时用药就会改变困境，实践证明，并不是如此，中学情绪严重对抗，孩子连药都不会吃的，更别指望能改变孩子态度。

很多家长说，孩子就是不愿写作业啊，怎么办？很多小学生都有这样的现象，ADHD感统能力差，长时间写作业就会觉得累，但家长觉得是偷懒，不知道作业要化整为零，还要用小游戏来激励“游戏法”让ADHD孩子“自主管理”学习更有效。还有的孩子不愿写，是因为家长总喜欢布置课外作业，每当老师布置的刚写完，家长的作业就来了，孩子想，干脆都不写，或者磨蹭到吃饭睡觉就不用写了。

对于来自学校的压力，建议ADHD孩子家长和班主任老师多沟通交流，前提是家长一定站在老师的角度思考，你管理一个孩子都觉得很烦，老师需要面对一群孩子，当下教育评判制度，考核老师的同样是看成绩，看班级纪律，所以对于一些有冲动行为的A娃，老师在不了解ADHD情况下会对孩子进行一些体罚的，家长的沟通很重要，让老师明白你的态度是支持老师管教孩子，但希望老师处罚方法改变，就像二表妹的班主任很高明，明着是提拔她当卫生委员，其实就是罚她多干活，孩子还挺高兴，无形中对孩子起到激励。

对于A娃，我们不打压，也不护短。家长在度上把握很重要，我们没有必要总在孩子面前展现自己的焦虑和愤怒，更应该多想一些小妙招来哄孩子，避免硬碰硬激惹，这样的“小环境”对于A娃的慢成长是有利的。