定位

位于腰部第二腰椎棘突下的凹陷中。

昨天讲腰阳关的时候有讲到，髂嵴高点平对第四腰椎，下方的凹陷即是腰阳关的位置，再往上摸，第二个凹陷中，就是命门穴。

或者先找到肚脐，与肚脐同一水平正对的后正中线上，就是此穴。（但误差大，可能会有偏差）

释义

命，指生命，重要之意。

门，为出入之处，指其为生气出入通达与维系生命之处。

命门，即生命之门

对于“命门”一词，最早《灵枢·根结》说:“太阳根于至阴，结于命门。命门者，目也。”这里指代眼睛。

后来《难经》将命门作为内脏提出。

明清以来，对命门进行了深入的研究，才出现了各种不同的见解。

◆《难经·三十九难》:“肾两者，非皆肾也，左者为肾，右者为命门。”

——认为命门就是右肾，是有形的。

◆明·张介宾在《质疑录》说:“命门居两肾之中，而不偏于右，即妇人子宫之门户也。子宫者，肾脏藏精之府也。”

《类经附翼·求正录·三焦包络命门辨》:“……其在男者，于精泻之时，自有关阑知觉……”

——认为命门在女子是子宫，男子是精室，是有形的。

◆明·虞抟:“两肾总号为命门”。

——提出两肾是命门，是有形的

◆明·赵献可:“命门即在两肾各一寸五分之间，当一身之中，《内经》曰'七节之旁，中有小心’是也，名曰命门，是真君真主，乃一身之太极，无形可见，而两肾之中，是其安宅也”(《医贯·内经十二官论》)。

——说明命门居于两肾之间，是无形的。此说对后世影响较大，清代医家陈修园、陈士铎、林珮琴等皆同意此观点。

在功能上，也有主火、水火共主、非水非火为肾间动气之不同。这里不再展开讲，有兴趣的朋友可以课下自行研究。

总之，不管如何分歧，在对命门与肾息息相通的认识上是基本一致的，历代医家大多数认为命门与肾同为五脏之本，内寓真阴真阳。足以说明其重要性。

该穴为培元补肾、固精壮阳、通利腰脊之要穴。

主治脊强，腰痛，阳痿，遗精，月经不调，泄泻，完谷不化，带下。

针刺、艾灸均可。除以上的教科书上的主治外，剧烈的头痛、角弓反张，西医诊断脑膜炎，也是可以选此穴的。道理在第一课找。

今天的篇幅有点长，资料也是没少翻，大家感受下。

明天继续学习悬枢穴，不见不散！