穴位-t-天柱穴（专栏）

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按摩

后脑痛：

按摩膀胱经天柱穴可防治后脑痛

天柱穴是位于血管和神经通路关卡的穴位，经常按摩膀胱经上的天柱穴可有效消除后脑痛。

具体方法：将双手拇指放在天柱穴上，其他4指自然托住头部；拇指用力斜向上按压5秒钟，力度以感觉舒服为宜。《十二经脉，十二个重要穴位【经典好文】》

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颈椎

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颈椎疼脖子僵，一个穴位能治，关键还能降血压！

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擎天柱

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中医秘方：擎天之柱——天柱穴

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位置

膀胱经：

足太阳膀胱经---天柱穴