对意识与潜意识的认识

　　心理学的定义：

　　人类心理学（即通俗称的“心理学”）是研究人本身自觉与不自觉的动物性和社会性的思想与行为的学科。

　　自觉（感觉到了）的思想属于心理学理论的“意识”，不自觉（没感觉到）的思想属于心理学理论的“无意识”（即“潜意识”）。

　　意识与潜意识是人脑思维活动的体现，是人脑储藏信息的总和；是人脑一切知识的载体。

　　人的社会性和动物性的思想分两大部分——意识、潜意识【潜意识分为：个体潜意识（个人的思想）、集体潜意识（大家都相同的思想）】。意识与潜意识是人脑思维活动的体现，是一切知识（信息）的载体。人脑思维活动的“实质”体现是图像、自我语言（自己内心的话）。

　　◎意识指自己随意的，意志能控制的思维；“是人所意识（感觉）到的一切心理活动的总和”。

　　意识部分的内容，古今中外都在以另一种说法——另一套理论来运用。如果我们总是在意识层面费心思，有些争议不休或存疑的问题就永远得不到解决。可以说，心理学的精华在于潜意识部分；有些人虽然能够不自觉地运用其中的某些理论，但是，那毕竟属于感性的运用。如果有了理论体系的指导，就可以更好的开发自我潜能，就可以广泛的运用于各门学科。因此，本文择重介绍与潜意识相关的知识。

　　◎潜意识又叫“无意识”，是指自己的意志不能控制的思维；“是人所未意识（感觉）到的心理活动的总和。” 如你怕想、不愿想、讨厌想的人和事——忽然从脑海里冒出的各种想法、图像（已知、未知、见过、没见过）；不知不觉记下的事、遗忘的事；梦、幻；对光、声、味等的种种外界刺激的本能反映；对保持在记忆里的事物“加工”、“扭曲”——潜意识是潜移默化的动力。如梦对现实事物的“加工”或“扭曲”即潜移默化地创作、发明或……再如忽然从脑海里冒出的、与“此情此景此心” 毫不相关的事物。

　　▲潜意识以梦中思维的形式来进行“不自觉的”思维活动，但它的活动情况是要靠意识来觉察的——潜意识里一经“浮”出脑海的信息（语言、图像）就成了意识，成了人的思维、语言的内容。

　　对于“不自觉的”思维活动——“许多科学家都引用了人脑刺激痕迹复活的无意识（潜意识）现象。文斯洛乌讲了这样一个例子：有一个不识字的女仆，她25岁，有一天患了急性疟疾，在说呓语的时候，她反复地讲些拉丁语的、希腊语的和欧洲语的各种句子；同时在讲这些句子的时候，还带有相应的情感，声调慷慨激昂。周围的人由于无知而认为这个姑娘是被魔鬼迷住了。然而经过诊断弄清了这个莫明其妙的景象。原来这个姑娘曾被一位老牧师教养过。这位老牧师在读自己所喜爱的书时有个习惯：读书时顺着通厨房的走廊慢慢地走来走去，而这个姑娘的大部分时间都是在这个厨房度过的。当我们了解到了牧师所读的书的内容时，也就证实了正是在这些书中有那个病人在呓语中所说的那些句子。可见，这个姑娘本人对这些句子虽然不理解，但她却无意记住了它们。对神经系统相应部位的病痛刺激，可促成病人所具有的知识的再现，而这些知识的存在她本人还不知道。”

　　▲意识与潜意识相互转化：如熟练操作工具后不假思索地使用它，在游泳或驾车时不假思索地避让物体，都是习以为常的意识往潜意识里转化，再由潜意识支配行为的体现；又如写作时“灵感迸发”和艺术家“出神入化”的表演、创作，就是平时有意无意记下的信息“沉入”潜意识，由潜意识组合成“产品”，随着你的思绪“浮”到意识的。再如梦醒时觉察到梦中的各种精彩内容、情景，很多时候是个体有意、无意记下的信息在潜意识里被“加工”的体现。因此，潜意识思维基本循着意识思维的倾向来活动，为意识加工各类信息——正面的、负面的。比如对于高考，你的理智要自己睡好、考好，你却产生了怕睡不着的想法、怕考试失败的担心；对于游泳，你产生了怕学游泳时下沉的恐惧，那么潜意识就会进一步加工这些负面信息。这些加工的“原料”（意识转化成潜意识的信息——原来的，现在的）越多，潜意识加工后的成品就越“合格”。如此，你就会失眠、考砸、淹着；反之，如果你不为失眠所虑，做好了一旦失败后的具体打算，你就不会失眠，考试也会正常发挥；如果你充分地认识到人也是与小狗小猪一样的四肢动物，天生就会游泳，认识到会游泳的人在深水里乱动或不动，都不会下沉，也许你初次下水就学会了游泳。（当然，对于极个别胆大的人来说，他们虽然没有想到人天生就会游泳，但是由于他们的胆大和天生就会游泳的本能，于是初次下水就会游泳。）

　　又如对某人某事不满，碍于种种原因不便发泄，则将这种不满的情绪压抑在心中（潜意识里），有时就会产生一种自己都说不出理由的不愉快，甚至是小题大做的迁怒于他人他事；或者后来因为一个小理由，就对不满的人大怒起来。这“不满”，就是意识转化为潜意识，潜意识将意识的内容“加工”、“扩大”的

　　体现。（请注意：意识不等于理智、意志、记忆）

　　▲潜意识与条件反射相结合能使知觉异常：潜意识与条件反射相结合，不但能使人主观得与事实不符，而且能直接改变人的知觉，产生意想不到的现象。如1930年一名印度医生利用死囚做了个心理试验：医生首先让死囚知道，他将被在手腕上放血而处死；然后将他双眼蒙住，绑在桌上。行刑者用暗示的方法将刀背猛划他的皮肤，同时使挂在桌子上的容器开始流水——滴水……以至死囚以为自己鲜血即将流尽而死。

　　再如英国著名网球明星吉姆·吉尔伯特的死：吉姆·吉尔伯特小的时候亲眼看见自己的妈妈因牙病就医，引发心脏病，死在牙医的手术椅上。因此，对于牙病，她的潜意识里存在深深的畏惧。她后来成为著名网球明星，因被牙病折磨不堪，迫不得已把牙医请到了家里——意想不到的事情发生了：当牙医准备好器械即将手术时，竟发现躺在牙科手术椅上的吉姆·吉尔伯特已经死去了！

　　又如笔者有一次与几个同学去赵嘉祯老师家，请教律诗的平仄问题。赵老师正在往高压锅里掺水做饭，知道我们的来意，立即高兴地接待了我们——他见我们听得非常认真，便越讲越高兴。讲完了一个问题，他看了一下表，忽然说：“饭糊了！” 当时，我们都闻到了烧焦的饭味。一个同学赶快跑到厨房，端下高压锅。大家又继续听讲。后来，打开高压锅一看，里面竟是一锅白开水！

　　分析大家都闻到饭焦味的事实，可以得知：人们都具有关于饭“糊”的常识，潜意识里储存有饭糊烧焦的嗅觉——高压锅、水、火、时间，组成了饭糊的条件，或者还有从众心理——虽然没有米，但是也闻到了饭焦味。

　　▲潜意识里的陈旧观念影响情绪：个体对于某些认知中已经不成其为事的事情，由于潜意识里仍存在陈见，则会使人产生与现在不相符的情绪。如某教授平时对于选择女婿的问题，主观上并没有歧视农村的想法，但是当听说自己的女儿选了乡下人为男明友时，竟产生出不愉快的感觉。之所以如此，这是几十年前的陈腐观念作怪。这正如著名的心理学教授沈德灿先生说：“心理的无意识部分是人们以往观念与经验的一个大仓库”

　　▲潜意识难以被意志压抑：潜意识有时难以被意志压抑。比如我们在电视里见到表演者在三峡河面的上空走钢丝和西藏峡谷的上空走牦牛绳——他们心里想的是怎样表演得更好、走得更精彩，而换作一般的人去走，一般人的潜意识里会不断涌出——一般人想的是死、鲜血、断肢……由此可见，人的潜意识有时是无论如何也压抑不住的。

　　▲潜能包括脑能与体能。人处于高度紧张或放松的状态，都是潜能活跃的时机：如高考时很多学生一夜或几夜都未睡好，有的甚至彻夜难眠，然而却在信心不减、脑力非常疲劳、思想高度紧张的情况下，正常甚至超常发挥。如修炼瑜伽、佛法、道法、气功有素的人及进入催眠状态中的人，能在高度放松时产生“不可思议”的种种特异功能。

　　▲人的一切行为都受思想（意识与潜意识）的支配：……即使是植物人，他（她）们的苏醒也受潜意识的支配。不过，千万别忽视行为极其影响思想。如视、听、嗅、触的行为都会影响思想。（心理学界有着对行为影响思想的专门研究派系）如对于抑郁症，美国威斯康星大学心理健康研究所的研究表明，跑步比心理治疗更有助患者摆脱抑郁的症状。又如趣味游戏等行为活动，对于缓解焦虑症就有很好的效果。

　　□ 集体潜意识是人体与生俱来的，它储存有家族、种族、民族，及人类共同的信息；属于潜意识部分的最深层。一般情况下，大多数人的集体潜意识作用一辈子都没有发挥出来。

　　集体潜意识的信息可以在梦中出现；可以在作家、艺术家忘我的写作、创造激情中产生；个人可以被他人的行为影响而激发出集体潜意识的信息。

　　世界著名的心理学大师荣格研究：但丁的《神曲》、歌德的《浮士德》，都是梦幻般的作品，是他们的集体潜意识发挥的表现。荣格说：“不是歌德创造了《浮士德》，而是《浮士德》创造了歌德”。

　　巴尔扎克写的“人间喜剧包括91部小说，其中出现了2400个人物，这些人物属于社会各个阶层，有些是他熟悉的，有些则是他不熟悉的，甚至是他预见将来要出现的人物。这些人物他都写得栩栩如生。”这说明他的意识超越了他的时代。他的长篇小说《高老头》就是在三天三夜超人地写作激情中完成的。他对于自己的超凡精神现象，是这样认识的：“在真正思想家的诗人或作家身上出现一种不可解释的、非常的、连科学也难以明确的精神现象。这是一种透视力，它帮助他们在任何可能出现的情况下测知真相；或者说得更确切些，是一种难以明言的、将他们送到他们应去或想去的地方的力量。”

　　又如希特勒的侵略言行，激发了“日尔曼民族兽群般的统一”，使他们卷入了一种相互感染的恶性群体活动；使数以万计的高级知识分子居然也野兽般地进行惨绝人寰的侵略战争，特别是对犹太民族的灭绝性残杀……这就是由于人类集体潜意识中还存在从原始时代开始追逐猎物、争夺食物、配偶，霸占地盘时就有的杀戮意识和崇尚武力的爱好。可见，心理学界的一些人士认为“只有社会历史才能更好地分析心理学”的这一这法，似乎对人的生物性、集体潜意识的认识不足。这里偏题说几句：

　　如果日耳曼人的集体潜意识里没有习惯于群居、厮杀、争夺地盘的这种意识，希特勒的蛊惑能生效吗？希特勒说：“我们被剥夺了称霸世界的机会。如果日耳曼民族也有其他民族兽群般的统一，今天的德国已经成了地球的主人。”——仅仅是这样，千百万的德国高级知识分子就会长年累月被他迷惑而去屠杀异族吗？请再想想日本……人类要向文明进化，必须用极多的心思与行为去变异自己的兽性，否则不配称万物之灵。古今中外，以杀人为手段的战争在无数高级“文明”的知识分子、体面的“上等人”操纵下的历史性重演，“义务”的反复“实验”，雄辩地证明了集体潜意识理论的科学性；雄辩地证明了：只有心理学才能更准确地分析社会历史中的很多重复现象。

　　综上所述，人类的一切思想行为、世界上一切学科的内容都是人类意识的体现。正如“领先于我们时代”的心理科学伟人荣格说所：“人的心理是一切科学和艺术赖以产生的母体。”

　　自觉（感觉到了）的思想属于心理学理论的“意识”，不自觉（没感觉到）的思想属于心理学理论的“无意识”（“潜意识”）。意识思维与潜意识思维是相互转化的。意识与潜意识（个体、集体）是人脑思维活动的体现，是人脑储藏信息的总和，是人脑一切知识的载体。