人体四大祛湿开关

人体四大祛湿开关:
中医专家指出，按揉穴位是一种很好的祛湿方法，常按身体4大祛湿穴位，具有很好的祛湿效果。
1、丰隆穴:足阳明胃经络穴，位于小腿前外侧、外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指。功效：通调脾胃气机、祛湿化痰。
2、足三里：足阳明胃经合穴，乃保健要穴，位于外膝眼下3寸，距胫骨前缘1横指。
功效：足三里除具有调理脾胃、疏风化湿功能，还能补中益气、扶正祛邪，有利于增强机体免疫力。
3、中脘穴：在上腹部，前正中线上，肚脐上4寸。功效：有和胃健脾、降逆利水之功效，适用于湿滞、胃脘饱胀、嗳气者。
4、曲池穴：手阳明大肠经合穴，完全屈肘时，位于肘横纹外侧端处。功效：可泄大肠湿热，用于肛门灼热、大便黄烂、排不尽者，亦可治疗湿疹等皮肤病症。
以上穴位每天按揉三到五分钟，可以取得意想不到的效果！