没有石板、没有铸铁锅,一样可以做出外焦里嫩的枸杞核桃软欧包

无糖无油的欧包是减肥妹子最爱吃的,表皮酥脆内里柔软无比,浓郁的麦香味让人回味无穷。

欧包的用料都非常简单,就是粉、水、盐、酵母这四种材料,再配点坚果、亚麻籽或者麸皮等等,就可以做出外表简朴以麦香味为主并且有嚼劲的主食面包。

欧包要想烤出炸裂的效果,石板、高温蒸汽必不可少,对普通烘焙爱好者来说,这两个东西都挺麻烦,要么就单独买石板或者带高温蒸汽的烤箱,要么就人工制造高温蒸汽,人工制作高温蒸汽也不是想象的那么简单。

如果家里有密封性好的铸铁锅,或者耐高温的砂锅以及陶瓷容器,就是你偶尔烤个欧包的最好选择了。偏巧我没有带盖的有深度的铸铁锅,铸铁牛排锅太浅还有把手,尴尬的放不进烤箱。炖汤的大炖盅是耐高温的,还有盖子,用它试了试烤欧包,效果出乎我的意料,花纹虽说没有炸裂到有耳朵,但是裂开的程度已经挺满意了。

☀ 枸杞核桃魔法面包 ☀

▏ 材 ▏

▏料 ▏

尼娅芙魔法白面包粉300克

枸杞50克,核桃仁70克,水220克

▏工 ▏

▏具 ▏

长帝小馋猫烤箱,北鼎陶瓷大炖盅

酷新怡料理盆,果汁机,中号椭圆藤篮

▏制作 ▏

▏过程 ▏

1、准备材料,枸杞用清水淘洗几遍,生核桃仁用烤箱150度烤7分钟左右,或者用微波炉高火加热4分钟左右,2分钟一翻面。

2、洗净的枸杞加水打成果汁,不用刻意打得很碎。

3、面粉加枸杞水用刮刀搅拌成团即可,无需揉面,因为面团含水量很大,非常粘手。料理盆盖保鲜膜或盖子室温下静置发酵30分钟。

4、这款魔法白面包粉是预拌粉,无需单独加酵母。30分钟后依旧用刮刀将面团从四周向内折叠,折叠后继续静置30分钟,重复2次即完成基础发酵。

5、将面团放在案板上,案板上提前撒面粉,手上沾面粉将面团压开,铺上核桃仁开始折叠,直到核桃仁全部包在面团中。

6、将面团大致整形成长条形,收口捏紧朝上放入藤篮里,藤篮里提前撒一层厚厚的面粉防粘,放在温暖的地方进行二次发酵。

7、面团发酵的时候开始预热烤箱,以烤箱的最高温度上火230度下火200度开始预热,预热的同时把大炖盅带着盖子放进去一起预热,预热时间30分钟,如果用铸铁锅预热要一个小时。

8、二次发酵大约1个小时能发至满藤篮,将面团倒扣在油纸上,用刀片割出花纹,花纹自己随意割。

9、戴隔热手套取出预热的大炖盅,把面团连油纸一起放入炖盅里,盖上盖子放回烤箱,继续以上火230度下火200度、烤箱下层烘烤30分钟。

10、30分钟后拿掉盖子继续烘烤5分钟即可,提着油纸取出面包放网架放凉,彻底放凉后再切片食用。

用陶瓷炖盅和用砂锅烤是一个道理,前提必须用耐高温的陶瓷容器或砂锅。烘烤出的效果确实比直接放烤箱的效果好很多,看切口都裂开了,虽说没到炸裂的程度,这个效果以及很满意了。下次预热一个小时再试试效果如何。

【悠哈的碎碎念】

尼娅芙系列面包粉是预拌粉,均无需放任何辅料,包括酵母、黄油、糖盐等等,加水就能做面包,非常省事。

炖盅需提前预热,预热的目的是让面团更好的受热膨胀。

烘烤的温度和时间请务必根据自己烤箱脾气来定。

我是悠哈厨房,喜欢给家人做各种美食

用最普通的食材做出有温度的一日三餐。

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