#太极拳#什么叫定劲？定劲，即中定劲。中...

#太极拳#什么叫定劲？
定劲，即中定劲。中定，属“五步”之一。结合五行学说，中定属土，土居中央以化生万物，所以
“五步”也以中定为枢纽，所有步法无不由此化生。从力学角度看，则中定就是稳定重心，平衡力矩，做到《太极拳论》中所要求的“立如平准”，从而使全身能“活似车轮”。因之，不论何式，都用得着中定之劲。
可以说它是太极拳最重要的基本功了。定劲的关键在于使内劲节节贯串于全身，做到“立身中正安舒”，这样方能支撑八面。练好定劲，在推手时即使以…一脚独立，也能应付裕如，随机势而借力用招。反之，如推手中失去中定之势，那就难以稳定自身，更谈不上得机得势了。所以，走架时的慢中求功，首先是为了要练出定劲的功夫。如只练“快太极”，那对初学者来说，就容易“走过场”，而不易练出定劲。有的拳友可能受醉拳的影响，推手时左右摇摆，前俯后仰；头部的晃动，更如跳迪斯科舞一般。这样自然练不好定劲，以致推手多年，犹时时为入所制，十分被动。
说到底，练定劲就是通过走架和运使来练出自己的“底盘功”，而这种底盘功兼有活力和暗劲的特性，它与练习静功站桩有微妙的差别。但如能两者并练，自能获取动静兼修之效。