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收藏!标准太极步法视频教学,这种方法很少见了!
长寿的人都这样做,每天站桩10分钟
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高清标准24式太极教学示范篇
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太极步的练用
太极步的练用 凡武术都有一个共识,就是下肢比上肢更重要. 要明确一点:练太极步就是练身弓.所谓身弓,就是一条弓上的所有部位是一个整体.准确说,太极步涉及身弓的胯膝足. 步能腾挪,关键在于胯.走太极步就 ...
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三种太极步的正确练习方法,请收藏
杨公澄甫在"太极拳之练习谈"中有训:"两腿宣分虚实.起落犹似猫行." 很多太极拳爱好者把太极拳酷似猫科动物下腿柔韧而稳健之步态称"猫行步"或 ...
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我第一次在近代武术著作中看到“古太极步”的练法
本文首发于今日头条之允升园 一阴一阳之谓道. 技击,乃武术之魂:养生,乃武术之魄.太极拳技击与养生兼备. 体悟之一:真正的古太极拳,是极快之拳,亦是极慢之拳. 为何当今太极拳的实战能力得不到社会普遍认 ...
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杨式太极拳太极步的练法与要领
太极拳宗师杨澄甫在<太极拳体用全书>中"练习谈"."十要"中指明:"两脚宜分虚实,起落犹似猫行"."其根在脚" ...
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三种太极步,练好才叫懂太极(请收藏)
杨公澄浦在"太极拳之练习谈"中有训:"两腿宣分虚实.起落犹似猫行." 我的恩师林墨根先生说:"猫行步是体现腰胯带领四肢的虚实运动,通过练习猫行步能增长 ...
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太极步 习练五要,讲得太好了,赶紧收藏!
陈长兴<太极参十大要论 · 步法>曰:"步者,乃一身之根基,运动之枢纽也."许多朋友练拳多年,总感觉功夫不上身,收效不大,其中很大一部分原因是步法练习不到位造成的.太极 ...
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老祖宗传下来的太极步型,很讲究!
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标准的太极步法!已经很少见了,学会能少走很多弯路!
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