关于“我”的思考

我其实有三个“我”：身体，思想，心灵。

身体

生理上的我，需要吃饭，睡觉，运动，健康的身体，是思想和心灵的载体，是所有故事的开始。看到的很优秀的人，都是能很好的控制自己身体的人，或者说能掌握身体力量的使用，他们了解自己的身体，能够自律。

思想

思想上的我，是从零开始的。可以理解为，思考，想法，理性。是我们从出生开始，接受外界的信息，储存在不同的神经元里，然后通过连结发生反应，有了属于自己的想法。思想，是我们通过所有感官和方式，认识的世界的总和。

心灵

内心，情感，感性，这是相对于思想而言的。而天性，特质，也是归于心灵的范畴。所以心灵与思想不同，它是从内部出来的，然后在长大的过程中不断显化。而这个内部，我想是来自于基因，它与生俱来，又独一无二。

那我们在生活中的一个行动，在自由的情况下，应该是源于心灵的一个起心，然后是有一个如何做的想法，最后指导身体开始行动。所以，如果能做到听从内心，知行合一，当心灵，思想和身体三个“我”都想做好这件事时，那成功的概率是很大的。

反之，如果某一环出了问题，不论是起心不正确，思想不合适，还是行动跟不上，那这件事就很难有一个好结果。所以求而不得或自己手上的事出现什么问题时，需要一环一环反思，是行动上的方法不对，还是思想上的策略不对，甚至是做这件事的初心就是不对的。一层一层，找到问题的根源，才能最直接的解决它。

记得很久之前看过张德芬老师的身心灵三部曲，到现在也才慢慢明白人生的修炼，是打通心灵，思想到身体的闭环，强大内心，智慧思想，强健体魄，成为一个更完整的“我”。

写作日更 324/365