1种花朵浑身宝，家有便秘要记好，滋润肠道，快速通便

大家好，我是雷师兄。

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经常便秘可能与血瘀有关

最近有个朋友私信问我说，坐办公室时间长，运动少，严重便秘。五六天大便一次，经常靠吃药才能大便。有没有一些应急的小方法呢？

其实这种便秘的人也有很多，有的人甚至一周都不排便，非常苦恼。这个时候，你可以摸摸肚子，如果感觉到硬而胀，很可能与血瘀有关系。

这时候可以用一个应急的方法，桃花。注意是应急方法。

看似温柔的桃花，却是一个猛药。它活血、通便是相当了得的，多数人喝上一杯就能见效。

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桃红通便茶的具体做法

这里给大家推荐的是用桃花做的茶饮，叫桃红通便茶。

具体做法：干桃花1克、红糖适量。把桃花和红糖一起放入杯中，沸水冲泡，泡10分钟左右当茶饮。

这个茶饮可以调理严重便秘、活血通经、祛斑。

不过需要注意的是，这个方法虽然见效很快，但是不能天天喝。脾胃虚弱的人更要谨慎地喝，孕妇千万不要喝。

总之，这个方法是用来应急的，临时用一下可以。想从根源上解决问题，还是需要仔细的去辩证才行。

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