不添加糖或油】黑芝麻馅（健康版黑洋酥）

这个是我自己常用的做黑芝麻馅的方法，不添加白砂糖和油，只有三种原料，就可以超香超好吃！椰枣,红枣或者其他果干：甜味核桃，夏威夷果或者其他坚果：油润的香味黑芝麻：本身就很香坚果最好用烤箱150度烤几分钟会更香，黑芝麻需要炒熟的～这款黑芝麻酱超百搭，我们家会拿来包汤圆包南瓜饼，包包子做面包，还可以当作抹酱涂在馒头，吐司还有欧包上面～居家必备～用量我每次都是凭感觉，没有称量过，放多少大家可以一边尝试一遍调整，每个人喜欢的甜度也不一样啦～用料黑芝麻炒熟的果干推荐黑椰枣，也可用红枣，西梅干或者葡萄干等坚果推荐核桃，夏威夷果也可用杏仁腰果等1.把所有扔进料理机/搅拌机里面，搅碎搅匀就好了！椰枣的甜味比较纯正，适合在各种甜点里代替砂糖，成品不会吃出枣味，130g椰枣，60g核桃，70g黑芝麻。料理机高速搅打至成团状即可，如果较干可加少许芝麻酱或麻油调和。成品200g左右。