目标管理,年中除了买买买你还有什么规划?

向着某一天终于要达到的那个终极目标迈步还不够,还要把每一步骤看成目标,使它作为步骤而起作用。—— 歌德

为什么要做目标管理?

目标,指的是射击、攻击或寻求的对象,也指想要达到的境地或标准。

因为人的时间有限,有人说,驱使人活动所必要的东西有。惰性、欲望、他人。惰性让我们安于现状,欲望让我们有动力去争取想要的,他人如一面镜子,告诉我们生活的另一种展示状况。

最近高考刚刚结束,有些人感慨万千,有些人无动于衷。

高考带给我们的是什么呢?在应试教育中,我们通过知识体系建立和考试通关,让我们学会向一个目标去努力。

但是高考之后,我们的人生多了很多选择,我们需要自己去探索陌生领域,比如规划学习、寻找人生的意义。

我们同时要面对工作、学习、生活等多项事情时就需要目标管理。有了目标,在迎接新的一天的时候,我们才不会不知所措。

没有一定的目标,智慧就会丧失;哪儿都是目标,哪儿就都没有目标。—— 蒙田

目标管理其实是时间管理,也是精力管理,有了目标不去行动,或者有了行动没有精力去完成,都会让目标只是目标,没办法真正达成。

目标管理有几个要素,

1、你真正想要达成

2、一定要确定你有精力和时间去完成

3、目标一次最好只定一个,如果定多个互相之间要有联系不冲突,否则就容易放弃。

4、目标要精确到数字。

1、真正想要达成

说来奇怪,很多人定目标,是为了炫耀或者为实现别人的目的,他们把目标当成一种负担或者任务,这样的目标本身对你来说,就是压力,是很难去完成的,即便完成也很难有成就感。

为什么会有人想要实现别人的目标呢?

有些可能是职场压力,有些可能家庭压力,无论如何,这种压力产生的目标,对你自己本身可能没什么意义。

人的一生,和自己相处的时间最长,所以也需要真正了解自己。每个人来到人间都有自己的任务,找到自己和自己的人生意义,才不枉此生。

人之所以会放弃,是因为只看见前方的路途遥远,而忘记自己是坚持了多久才走到这里 —— 张皓宸 《你是最好的自己》

怎么知道自己的内心需求呢?其实也有一个标准,什么让你舒服、让你开心,让你真正想要去投入时间去参与,就是你真正喜欢的。

我们从小到大,被灌输很多观点,比如什么是对的,要做什么才可以,但是人生的多样性谁又真正了解呢,不过是通过观察、经验、学习得到的认知。

学会先不论对错,去寻找自己所爱所快乐的事,就是发现自己的真正想要做的事了。

在快乐的基础上,再去删除一些错误的行为,不坑蒙拐骗等,就不会成为一个坏人。

找到真正想实现的需要时间,但是这个过程本身就非常有意义,找到这个,以后你做的所有选择,都可以从真正所爱开始。

努力想得到什么东西,其实只要沉着镇静、实事求是,就可以轻易地、神不知鬼不觉地达到目的,而如果过于使劲,闹得太凶,太幼稚,太没有经验,就哭啊,抓啊,拉啊,像一个小孩扯桌布,结果却是一无所获,只不过把桌上的好东西都扯到地上,永远也得不到了。—— 卡夫卡 《城堡》

2、一定要确定你有精力和时间去完成

我们每个人一天都是24小时,每一天都是新的开始。你要从每天的经验中知道,你做什么事情需要多少时间,你怎样才能专注做一件事,这样才可以避免时间管理上出差池。

当时间被空出来可以去实现目标的时候,下一个问题就是精力管理。

保证至少8小时的深度睡眠,保证每天的饮食均衡,不要让身体超负荷工作。历史上很多勤勉工作的人,虽然很努力去完成各种目标,但是保证不了长寿,比如雍正帝,儿子和老爸都活很长,自己却没熬住。

将无法实现之事付诸实现正是非凡毅力的真正的标志。—— 茨威格 《人类群星闪耀时》

实现目标需要必要的时间,没办法坐享其成,所以当时间和精力都允许之后,就需要精准目标了。

3、目标一次最好只定一个,如果定多个互相之间要有联系不冲突,否则就容易放弃。

我曾经试过同时做几件事,但是很多时候容易半途而废。刚想学习英语,又要去准备运动,压力就非常大。每次只专注一个目标,就容易得多。

比如,当你想准备做丰富的晚餐的时候,如果你脑子里想到的是收拾吃完的餐具很麻烦,你就会没有心情想去准备晚餐,只想点个外卖了事。

当你领导安排一项工作给你后,你会专注去达成任务,但是当他同时催你做几件事的时候,你就会烦躁不堪。

从时间管理角度来说,我们可以把想完成的目标分成紧急重要,不紧急不重要,但是如果所有任务都在你的时间管理清单里,你就很难去分类处理,而且很多工作场景中,就算你八面玲珑把事情都安排妥当,你的领导为了安排你更多工作,他巴不得你像神一样秒完成。

时间管理要求你多任务管理能力。

目标管理要求你切实去完成一件事。

我想做一个自由自在的歌手,就是很随意,听到什么唱什么,想到什么写什么……其实我做音乐只是因为我自己可以很开心。—— 华晨宇 《与刘畊宏谈目标》

4、目标要精确到数字。

就像工作考核需要KPI定性定量一样,对于目标管理,也要定性定量,精准数字。

比如准备XX年内攒下多少钱,每天需要做出什么事。

如果想突破英语考试,需要每天投入XX小时完成XX单词学习或者口语练习等。

越精准的目标描述越有助于完成目标。

虽然制定目标本身也耗时,但是当目标被制定的很清晰的时候,完成它就不是遥不可及的事情,而是每个小任务还需要多久完成的问题了。

人活着要有生活的目标:一辈子的目标,一段时间的目标,一个阶段的目标,一年的目标,一个月的目标,一个星期的目标,一天的目标 —— 列夫·托尔斯泰

人生没有彩排,你是你的导演,制定好目标去完成,完成的目标是你真正想要获得的东西,你会非常开心的。

可以从易于实现的目标开始,日拱一卒,相信你一定可以出色过好这一生。

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