帕金森患者如何进行康复训练

如果患者存在帕金森病，这些患者一般需要进行积极的康复锻炼，具体该如何进行还得结合患者的具体情况。如果是在早期，这些患者往往只是出现运动的迟缓等症状，那么此类患者可以散步，慢跑，也可以打太极，这样通过康复锻炼可以延缓患者病情的进展。

如果患者到了帕金森病的晚期，患者往往会出现肢体的强直，肢体的瘫痪，可能会卧床，那么这些患者一般只能在床上进行手脚的康复锻炼，患者家属还要协助患者加强翻身拍背，以促进痰液的排出，降低患者出现深静脉血栓以及褥疮形成的风险，这些患者还需要应用药物进行治疗。

帕金森病它主要是运动障碍疾病，是由于患者中脑黑质多巴胺能神经元严重的丧失，导致中脑产生多巴胺减少，这样导致患者肌张力的增高、震颤、运动缓慢、运动不能这样导致的疾病。患者要想来进行合理的运动，必须在药物治疗的前提下，通过药物的治疗有效的缓解到症状，使患者的临床症状得到了有效的缓解，在这个前提下患者才可能能去或者能够进行适当的体育锻炼。所以帕金森病患者要进行合理的药物的治疗，使患者的症状得到有效的缓解，才可能进行体育锻炼，可能进行适当的活动，那么哪些体育活动适合帕金森病病人，要根据患者自身的情况，有些患者也比较年轻对药物反应比较好，他们可以适当的选择自主选择适合自己的体育运动，有些病人比如有些病人缓解得非常理想，60多岁了，他们还去打乒乓球，还去游泳这些都可以，年龄比较大的病人动作不很方便的病人药物反应不很好，可以进行一些适当的体育锻炼，比如打太极拳、慢步走这些适合自己量力而行，适合自己的体育运动。

他的运动，还是以散步为主。帕金森病他步履不太稳定，方向感就比较差，所以不主张下腰、双杠、跳广场舞，还不主张他走得太快，因为本身它就是个前倾步态走不稳。也不主张去用大的、高档的、豪华的健身器。还要鼓励他去多用脑，增加点兴趣感。另外还有一个比较舒缓的运动，看到现在太极拳，也比较普及，还有气功、八段锦，我觉得这些既能够起到一个，动作又比较舒缓，而且也有音乐，也能陶冶兴趣，听到还比较愉悦，采取这些能够动静相结合的，轻柔的、缓慢地、舒缓的，像这样一些，体能的这样一些项目

帕金森患者的运动方法有哪些？

1、放松和呼吸锻炼

可作为运动开始前的准备动作或运动后的放松动作。目的是防止受伤和肌肉疼痛。

1）放松动作：缓慢伸展四肢，不可剧烈伸展，注意伸展时深吸气。

2）呼吸锻炼：找一个安静的地点，放暗灯光，将身体尽可能舒服地仰卧。闭上眼睛，开始深而缓慢地呼吸。

2、关节运动范围训练

关节运动包括头颈部、双手、上肢、下肢各关节运动。注意每个关节的活动都要到位，但也要避免过度的牵拉及出现疼痛，同时还要注意病人有骨质疏松的可能，避免活动造成的骨折。对于已出现关节挛缩的病人要循序渐进，避免肌肉拉伤。

3、平衡训练

由于帕金森病患者的姿势反射障碍，行走时快步前冲，遇障碍物或突然停步时容易跌倒，因此需进行平衡训练。开始可以坐着锻炼，逐步过渡到直立、无支持的体位。在训练中可以使用语言指令、音乐、拍手、镜子、地上做记号等手段辅助进行有节奏且相互交替的运动。

4、步态训练

帕金森病患者明显的步态障碍表现为小碎步前冲，转弯困难。步行锻炼时，要求两眼向前看，身体要站直，两上肢的协调摆动和下肢起步要合拍，第一步要大，如果第一步很小容易出现慌张步态，一旦出现立即停止行走，然后重新开始。

5、日常生活功能训练

在日常生活中，尽量鼓励患者自行穿脱柔软、宽松的衣服，以加强上肢活动及上、下肢的配合训练。

6、体力锻炼

帕金森病患者患病后耐力会出现不同程度的降低，有规律地进行一些自己感兴趣的、力所能及的运动，如步行、骑自行车、游泳、跳舞、打太极拳或其他全身锻炼形式。

7、言语训练和面部动作锻炼

帕金森病患者多有声音嘶哑、发音困难、讲话不清，因此，也应进行适当的发音练习，能提高音调、音量及说话的清晰度。并可通过长期有效的交流谈话来保持言语功能。

8、面部动作锻炼

帕金森病患者的特殊面容是“面具脸”，是由于面部肌肉僵硬，导致面部表情呆板，因此做一些面部动作的锻炼是必要的。