冷天吃萝卜,试试这个新吃法,咬一口满满都是料,好吃热量还低
冬天萝卜换着花样吃,做丸子是很常见的,平常多是炸着吃,最近总感觉天气比较干燥,过油的食物吃多了容易上火,所以便选择做成清蒸的,用萝卜搭配猪肉末、香菇和虾皮等,做成丸子上锅一蒸,咬一口满满都是料,好吃热量还低,对于这样的丸子,谁又能不爱呢?人们一般会觉得清蒸的食物会寡淡,但这款蒸萝卜丸子却不会如此,反而还特别的清香,让人能更充分吃到萝卜的鲜味,对于这样的食物当然会得到一家人的喜欢,下面将萝卜的这个清蒸做法分享大家。
清蒸萝卜丸子的做法:
备用食材:萝卜1根,猪肉末200克,干香菇2个,虾皮2勺,蚝油1勺,生抽1勺,胡椒粉少许;
制作过程:第一步,萝卜擦丝,加盐腌制半个小时,挤干水,虾皮用清水冲洗几遍,去除咸味,挤干水,干香菇用冷水泡发挤干水;
第二步,香菇切成碎丁,葱姜分别准备出少许,将其剁成末,猪肉馅准备适量,放入一个碗中,加上生抽、蚝油、白糖、食盐、胡椒粉和少许的食用油;
第三步,再加上少许的清水,放入葱姜末、虾皮和香菇末,搅拌均匀,让馅料充分混合好,再将萝卜丝放入,加上2勺红薯淀粉;
第四步,混合均匀,拌成可以成团的时候就说明可以了,将馅料分成大小均匀的丸子,摆放在盘子中,在锅中添上水,隔水放入萝卜丸子;
第五步,开始蒸,大火差不多15分钟,将丸子蒸熟后,就可以出锅了,可以搭配点油菜,吃着特美味。
总结:家人喜欢吃肉,所以平常做菜也常会搭配点猪肉,丰富口感,而且还能吃得更加营养均衡,别总是吃过油的食物,吃多了不健康,还不如选择清蒸的,萝卜、白菜都可以蒸着吃,选择用不同的方法做,让家人可以更好享受到其中的美味,冷天的时候吃萝卜,便常会用到这个新吃法,咬一口满满都是料,不仅是好吃,而且热量还低,对于这样的食物,家里的大人和小孩皆宜食用,别错过了。
烹饪小技巧:
1、虾皮的盐分比较多,所以多用清水冲洗几遍,吃着会更加好,用干香菇或者是鲜香菇都可以,切成碎丁,葱姜可以少搭配点,能提升整体的风味,萝卜丝腌制一会挤干水,避免水太多了;
2、猪肉馅中搭配的调味料可自行增减,其中加入淀粉的时候需要分次少许慢慢加,根据实际的情况再来决定用量的多少,可以成团就可以了,淀粉别太多了,不然能吃到菜的口感就会降低,拌好的馅料尽量搓成大小一致的丸子,蒸的时候会受热均匀,不容易会出现夹生的情况;
3、这款萝卜丸子比较容易熟,无需蒸太久的时间,差不多10几分钟就足够了,这丸子出锅后可以自行搭配一个芡汁,吃着口感更好,而且看上去也美观。
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