为什么你比我牛掰，比我有钱，还特么比我有时间运动？
为什么很多人早上起来总是觉得昏昏沉沉，四肢无力，还不想上班？
因为
。
。
。
……
懒，这个字很有意思，有两种写法
第一种：心+剌lá+贝（比如，懒汉）
第二种：女+剌lá+贝（比如，懒闺女）
说明：剌lá的本意是用刀把东西划开。
[繁体]懶lǎn、嬾 [繁体笔画]20 [五行]火
所以，“懒”这个字是男女通吃的。
有人会说，不对，懒应该是：心+赖
您这样说也对，心赖着不想动，不想干活，也是懒。
从小篆来看这个懒字，
就是说一个女人，用“刀”把“贝”（钱币）剌开，一分钱当两份使，总之是在坐吃山空，想不劳而获。
这种思想是不是很可笑？
懒，懈也。怠也。一曰卧也。――《说文》
吾少懒学问，晚成人。――《宋书·范晔传》
拒绝成为懒人的方式——运动
很多人会把运动和锻炼这两个词混淆。
平时我们徒步、去健身房、打羽毛球、踢毽子、跳广场舞……这些活动算不算运动？
告诉你，不算！
这顶多算是活动
。
所谓运动，运，是运行，一定是有ch规律的行为。
比如每天早上6点起床，每次打15分钟的太极，一周七天，持续进行，这叫运动。
而不是一次做100个俯卧撑，一口气跑10公里路程……
过度的锻炼可能会损伤你的肌肉和骨骼。
如果三天打鱼两天晒网，算不算运动，也算，只要你的锻炼有固定的模式，有规律，有节奏，这都算运动。
运动是平衡阴阳的方式，运动是宇宙自然的规律
喜欢运动的人更有钱！
中医讲究的运动，比如《五禽戏》（点我回顾）主要侧重气息的导引，经脉的拉伸，血液有规律的运行。
适度的运动会加快和增加大脑中的血液流动，供氧的充足会让我们的思维更活跃，尤其是处于大脑发育阶段的青少年，有规律的运动会让我们更聪明。
这也是为何很多奥运冠军、运动健将转业后进入清华北大仍然是学霸的原因。
职场上也有个规律，经常运动的人更容易升值加薪，喜欢打高尔夫的老板往往更有钱，因为这类人除了身体健康、思维开阔外，一个最重要的原因就是在自律和持之以恒方面，比那些懒散的人更有优势。
闲话少说，远离手机，赶紧运动吧！
文/金沐易经 微信ID：jinmufengshui
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