告别春天里的一把“火”——滋阴降火
春季以来，随着大自然的气温回暖，人体也随之阳升阴降——激情涌动难抑。春乃肝气主时，又常常会情绪不宁，既有生活的压力，又有工作上的竞争压力，内心难免“烦忧”。春忙，忙于规划一年之计，夜以继日；忙于各类应酬，美酒佳肴，夜夜笙歌，彻夜难眠......很多人会出现夜寐难安或夜梦纷扰，口干舌燥，眼睛红肿或血灌瞳仁，咽喉红肿，口舌红肿、溃疡，牙龈肿痛，扁桃体红肿、溃烂，颈部淋巴结发炎，鼻衄、咳血、衄血、痔血，口气浓臭，饮食不馨，腹胀便秘，情绪不宁，躁动发火，夜汗淋漓，五心发热，小便短黄，舌红少津，心律急数，脉细数。这就是我们常说的“上火了”——很多人使用清热泻火药物，有时候能医一时，有时候反而越清越“火”！甚至有些人因为长期服用苦寒泻火之药反而损伤脾胃，形成“郁火”，更加重了“虚火”！
近来，经常会遇到因为“虚火”而来面诊的病友，在这里我就简单的给大家一点我个人在临床上治疗“虚火”的见解，帮助大家告别春天里的“虚火之灾”：
首先，我们要明确导致虚火的因素。虚火多由精亏血少，阴液大伤，阴虚阳亢，则虚热虚火内生。要找到引起阴液损伤的因素，从根本上解决问题。五脏六腑皆能出现阴虚火旺的病症，要根据发病症状寻根究底，探索病因病机从而确定治疗方案。
其次，降火（去火或泻火）不宜过度使用寒凉、滋腻碍胃之品，以免损伤脾胃运化之机，防止饮食积聚而成“腐热郁火”。临床上，很多医者见到口舌生疮等一派火热上炎之象，就使用“三黄”、栀子、苦参之辈苦寒直折，虽然降得一时之火，却往往不能撤药，一旦撤药，“火”势更甚，缠绵难愈，久而久之体质过寒，阳气虚馁，百病丛生！要抓住“阴虚”二字进行滋阴润燥降火。
第三，综合调治。临床调治不仅仅着眼于药物调治，还要注意做好医疗宣教，从生活、饮食、情志等多方面协调。春季本是百花争艳时，可以怡情于景，嗅着花香，驱散心中的不宁，满眼青翠，着意于生机勃发，使自己的心情充满朝气和正能量！饮食上进食清淡、易于消化、绿色青菜以及少许酸味的食物，以免肠胃积滞。按时休息，不宜熬夜，不妄作劳，节欲，劳逸结合。《黄帝内经》云：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣；夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生；生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”可以依照上古养生之法进行养生。
第四，精研每味滋阴药材，甄选最为对证之药。我曾写过《滋阴润肺化秋燥》、《秋燥——滋阴润燥》和《春节后，虚火调治》等文章，列述了诸味滋阴常用中药材，在此就不一一赘述了，大家点开链接即可查看。
第五，辨证选方，以效为重，适当选用成方、时方、成药，也不拘于方子大小。临床上最重要的是及时解决患者的病痛，不要遗留病根。有时候我们可以看到很多处方与我们的思路大相径庭，但是临床却能发挥良好疗效，我们就应该虚心接受，而不要诟病、臆测他人的诊疗方药。大千世界，未必只有自己才是最睿智的，山外有山，一定要谨记人生一直都在学习中成长。
以上，我简单论述了我的临床思悟，希望能给大家打开临床诊疗的一点思路，不再为“虚火”而烦恼。
辑鼠骨生齿之论
《本草新编》卷之五(清.陈士铎)：
“鼠骨，取其脊骨，烧灰存性，擦齿可以重生，然亦必辅之熟地、榆树皮、当归、青盐、枸杞子、骨碎补、细辛、没石子之类始效 。
.......
或问鼠骨生齿，乃有人试之而不验，各《本草》多称其功，而吾子亦同声附和，何也?
曰：鼠骨实能生齿，但人用之不得法耳,捕鼠之时，戒莫出声，得鼠之时亦然，养之数日，使鼠不惧人，一时击死，亦勿言语，去其皮而取其骨，火入药中。擦齿之时，亦勿言语， 自然频擦而频生也。咎鼠骨之不生齿，不其误乎，鼠性最怯，其啮物，每乘人之不觉，故其功用，亦不可使其知也。且鼠性又最灵，一闻人声，必寂然不动。齿通于骨，人语言必启其齿，齿动而鼠骨之性不走于齿矣，又何能生齿哉。（〔批〕此言似迂，而其理实至也。）”
鼠骨散《片玉心书》卷五：雄鼠一只（烂尽肉，取骨研末），麝香少许。上和匀。先用针刺出血，再以此散擦上。良久以姜汤漱口。主小儿牙齿落而不再生，由于舌舐之故，其肉顽厚者。
固齿雄鼠骨散《景岳全书》卷六十： 治肾水不足，牙齿浮动脱落，或缝中痛而出血，或但动不痛者。雄鼠骨当归没石子熟地榆皮青盐细辛（等分） 上为细末，用绵纸裹倏牙床上缝中，则永固不落矣。《秘方》
秘传雄鼠骨散《纲目拾遗》卷六：雄鼠骨1具、香附、白芷、川芎、桑叶（晒干）、地骨皮、川椒、蒲公英、青盐、川槿皮、旱莲草。生打活雄鼠1个，剥去皮杂，用盐水浸1时，炭火上炙，肉自脱落，取骨炙燥，入众药内，为末，擦牙，百日复出。
雄鼠骨散《证治宝鉴》卷五：雄鼠骨、当归、熟地、榆皮、没石子、青盐、细辛，上为散，外敷齿缝。主肾虚而齿浮动，齿缝中点滴出血，隐隐痛者。
雄鼠骨散《古今医统大全》卷六十四●[明] 徐春甫(公元1556年)：治牙落重生。雄鼠骨（生打活雄鼠一个，剥去皮，去肚内对象，用盐水浸一时，炭火上炙，肉自 脱，取骨，然后炙燥，入众药内同研为末）香附子白芷川芎桑叶地骨皮川椒 蒲公英青盐川槿皮旱莲草（各二钱） 上为细末，擦齿，百日复出，固齿无不效。（《经验》）
雄鼠骨散《景岳全书》卷六十 ·[明] 张介宾(公元1640年)：治牙落可以重生。雄鼠骨（一具，生打活雄鼠一个，剥去皮、杂，用盐水浸一时，炭火上炙，肉自脱落，取 骨炙燥，入众药内同研为末）香附白芷川芎桑叶（晒干）地骨皮川椒蒲公英 青盐川槿皮旱莲草，上为末。擦牙，百日复出，固齿无不效。《良方》
长齿法《石室秘录》●[清] 张士铎：方用雄鼠脊骨全副，余骨不用，尾亦不用，头亦不用，骨碎补三钱，炒为末，麝香一分，熟地，身怀之令干，为末三钱，但熟地必须自制，切不可经铁器，一犯则前药俱不效矣，生地亦须看一做过，经铁针穿孔者即不效，细辛三分，榆树皮三分，总之，群药俱不可经铁器，当归一钱，青盐二钱，杜仲一钱足矣，各为绝细末。鼠骨去肉不用，新瓦上焙干为末，不可烧焦，乘其生气也，用一瓷瓶盛之。每日五更时，不可出声，将此药轻擦在无牙之处。三十六擦，药任其自然咽下，不可用水漱口，一月如是。日间午间擦之更佳，亦如前数。
擦牙至宝散《冯氏锦囊·杂症》卷六：雄鼠骨1付（其鼠要8两以上者，越大越好，用草纸包7层，再用稻草包紧，黄泥封固，用谷糠火煨熟去肉，拣出全骨，酥油炙黄，研为细末），北细辛1钱5分（洗净土，晒），破故纸5钱（青盐水炒），香白芷3钱（青盐水炒），白石膏5钱（青盐水炒），全当归5钱（酒炒），怀生地3钱（酒炒），绿升麻2分（焙），没石子雌雄1对（酒煮，火烘），真沉香1钱5分，骨碎补5钱（去毛净，蜜水炒），旱莲草5钱（酒炒），上为细末，同鼠骨末合在一起拌匀，用银盒或铅盒盛之。每日擦牙漱咽，久而不断。主牙齿动摇者，仍可坚固；不动者，永保不动；甚至少年有去牙一二，在三年以内者，竟可复生。
神仙生牙丹《奇方类编》卷上·[清] 吴世昌：鼠骨四两（人乳浸一日，阴干为末） 柏子仁（去油）八两 枸杞子八两 少壮血余（皂荚水洗净，入罐 成灰）八两 山茱萸八两（酒蒸） 远志四两（甘草水泡，去骨） 石菖蒲四两 鹿角霜八两 灵砂四两（人乳煮过）共为细末。鹿角胶为丸，桐子大。每日子时酒下百丸，如神。
《惠泽堂丛书》记载，用鼠骨一副，用水洗净、打碎、微炒晒干，放入饭锅蒸，又晒，如此进行两次，再用何首乌二斤煎汁，以其汁浸鼠骨一夜，又晒，以其汁为适度，将其鼠骨磨为粉末，收贮待用。再取盐水浸炒过的破故纸、川椒各四两，当归一两（妙酒）一起捣成粉末，用羊胆汁三个和等量的蜂蜜共熬，将前述的鼠骨粉末加入臼内捣几次，如干则加蜂蜜，然后制成绿豆大的药丸，每日饭后用盐水服三钱，到药用完，无齿处即会重新长出牙来，而且洁白美观，真是妙不可言。
牙落重生方《奇方类编》卷上·[清] 吴世昌：公老鼠一个，剥去皮埋地下，数日肉烂，收骨焙干。又用∶白芷三钱 川芎 地骨皮 桑皮 川椒 蒲公英 旱莲草 青盐 川槿皮各三钱 麝一钱 共为末。每日搽牙，其牙自生。（又方∶以香附一两，易麝一钱） 。
落牙重生方《惠直堂经验方》：嫩老鼠（未开眼者三四个）外用白芨白芷青盐细辛当归熟地（各五钱）共捣烂和匀。一并包鼠。外用湿纸包裹。烟尽。研末擦牙即生。
仙传生牙丹《千金方》：牙落重生。鼠骨四两，入乳浸一日阴干为末。柏子仁（去油）、枸杞、山萸肉（酒蒸）、血余（少壮者皂荚水洗净入罐煆成灰）、鹿角霜各八两，远志（甘草水泡去骨）、菖蒲、灵砂（人乳煮过）各四两，上物共为末，以鹿角胶四两制丸如梧子大。每日子时酒下，百丸神效。
张玉龙，中医世家，毕业于安徽中医学院，本科。师从杨俊、杨任民、马俊、周楣声、潘嘉龙、董洪强、马山等国家级名老中医，精于切脉、面诊、舌诊诊断疾病，擅长中药（内治外治）、针灸、推拿、艾灸、刮痧、火罐、刺络放血等综合治疗疾病。
擅长治疗：
内科：感冒、咳嗽、哮喘、支气管炎、高血压、糖尿病、中风、心血管疾病、肠胃疾病（腹痛、腹泻、急慢性胃炎、急慢性肠炎、萎缩性胃炎、肠道息肉）、肝胆疾病（急慢性肝炎、胆囊炎、胆道息肉、黄疸）、肾病（急慢性肾炎、肾病综合征、肾盂肾炎等）、顽固性失眠、头痛（偏正头痛、头风、外伤性头痛）、结石及各系统肿瘤调治等。
妇科：月经不调、闭经、痛经、妊娠病（妊娠恶阻、妊娠外感、妊娠高血压、高血糖、妊娠便秘、尿潴留等）、崩漏、妇科炎症、产后病、乳腺病、子宫肌瘤、卵巢囊肿、多囊卵巢综合症、子宫腺肌症及不孕症等。
儿科：感冒（反复性上呼吸道感染）、咳嗽（急慢性支气管炎）、哮喘、腺样体肥大、扁桃体腺炎、腹泻、虫症、小儿厌食症、遗尿、多汗症、湿疹、水痘、小儿多动症等。
男科：遗精、阳痿早泄、前列腺炎、不育、阴囊湿疹、生殖器疱疹等。
五官科：牙痛、口腔炎、鼻炎、咽喉炎、结膜炎、飞蚊症、中耳炎、耳鸣耳聋等。
皮肤科：皮炎、湿疹、黄褐斑、青春痘、带状疱疹、荨麻疹、白癜风、脱发、肥胖症等。
骨伤科：颈椎病、腰椎间盘突出、腰肌劳损、膝关节炎、痛风、腰扭伤、股骨头坏死、神经痛、落枕、滑膜炎、筋膜炎、肩关节周围炎、风湿性关节炎、类风湿关节炎、骨质增生及各种痛症等。