莲子心的功效与副作用

莲子心也就是莲籽中间哪一个绿色的胎芽胎心，很多人到吃莲籽的状况下全是避免吃到莲子心，或者坚决将其挑出，因为莲子心的味道十分苦。事实上莲子心是一味功效很好的中草药材，下面就随我一起来把握下莲子心功效与副作用吧，讨论一下莲心泡茶喝有什么益处呢吧。
一、莲子心功效与副作用
1、莲子心功效
a、防癌抗癌
莲籽可以补五脏不足，可以通脉气血，其氧化黄心树宁碱可以抑制鼻咽癌，有着很好的健康营养功效。
b、强滋阴养血
莲子芯中的黄酮有很好的清脑功效，其抗钙、抗心律不齐作用都是很很好的。
c、滋养滋阴降火，止遗涩精
莲子心还是老老少少都适合的健康养生食物，不论是病久、气血不足的人都适合，莲籽中的碱也是有管控性渴望的功效，对于年青人梦遗、频繁遗精有与众不同的作用。
d、清热去火瘦身减肥
莲子心有很好的清热去火作用，夏天易上火时，将莲子心泡水服用，就可去火，能够消除胃肠不必要的动物油脂。莲内心的黄酮，不仅有降血压的作用，能够瘦身减肥、促进消化。
2、莲子心副作用
一般来说莲子心适合绝大部分人服用，基本上也不会出现副作用，但是莲籽性格寒凉，对于一些患有大便干硬难破、腹部撑胀病症的人是不适合服食的。普通人也不适合长期性的服用，十分是体质偏寒性的人最好是无须服用，会不好身体健康。
二、莲心泡茶喝有什么益处呢
莲心泡茶也就是用莲子心去泡水喝，是莲子心比较广泛的食用方法，不仅简单方便快捷，其功效也是非常好的。莲子心茶可以净心去热，可以活血化瘀、止渴，能够治疗一些心衰、眼赤、阳痿、口干舌燥、休克、呕血、遗精频繁、糟心、肿疼等症状。
它在去火方面有着非常好的效用，不论是内火旺、肝火，还是脾火、肺火等人体五脏中的肝火，经常出现非常好的除去预期效果。值得一提的是，它在消暑除烦、治目发胀、生津止渴等方面也是奇效。
用莲子芯冲洗喝，对于促进消化也是很好的作用。用菏叶、小露珠去中药炮制的莲子芯茶，能够脑宁智、调整原气呢，能够促进身体去消耗一些脂肪，保证瘦身减肥目的。