保健养生，艾灸必选的9个穴位，收藏备用！...

1、脾胃虚弱，消化不良，免疫力低下——足三里（在外膝眼下3寸，胫骨外缘1横指处）。

2、脾肾阳虚（气虚）——神阙（肚脐正中处）。

3、肾虚，脾虚，月经不调，痛经——关元（脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴）。

4、胃痛，腹痛，腹胀，呕逆，消化不良，泄泻，便秘——中脘（仰卧位，在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸）。

5、肾虚，尿频，泄泻，白带异常，五劳七伤——命门（人体命门穴位于腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。即肚脐对应的腰后）。

6、肾虚、失眠、高血压、眩晕、神经衰弱——涌泉（位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处）。

7、热病，肩背痛，腰脊痛，五劳虚损，中暑——大椎（位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处）。

8、高血压，贫血，手肘疼痛、眼疾、咽喉肿痛、牙疼——曲池（曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处）。

9、月经不调，白带异常，脾胃虚弱，消化不良，肠鸣、腹泻，肾虚，失眠——三阴交（内踝尖直上三寸，胫骨后缘）。