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五脏喜欢的五个小动作,居家就可以做到 1.肾不好看脚底:垫垫脚尖1分钟 2.脾不好看小腹:轻揉肚子1分钟 3.心不好看一窝:拍打肘窝1分钟 4.肝不好伸懒腰:疏通肝气1分钟 5.肺不好看呼吸:腹式呼吸 ...
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【五脏最喜欢的5个小动作】1、肾——最喜...
[五脏最喜欢的5个小动作] 1.肾--最喜欢--垫脚尖 2.脾--最喜欢--揉肚子 3.心--最喜欢--拍肘窝 4.肝--最喜欢--伸懒腰 5.肺--最喜欢--深呼吸 每个动作分别坚持1-2分钟, ...
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这五个小动作养五脏
每天3分钟,这五个小动作养五脏. 1.心最喜欢的动作--按手掌劳宫3分钟. 2.肺最喜欢的动作--深呼吸3分钟. 3.肝最喜欢的动作--搓两肋3分钟. 4.脾最喜欢的动作--揉全腹3分钟. 5.肾 ...
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最滋养五脏的小动作:一次一分钟,五脏很轻...
最滋养五脏的小动作:一次一分钟,五脏很轻松 1.最养肾的小动作--每天垫脚尖1分钟 2.最健脾的小动作--每天揉肚子1分钟 3.最养心的小动作--每天拍肘窝1分钟 4.最养肝的小动作--每天伸懒腰1分 ...
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五脏“最喜欢”的小动作!1、最养肾——垫...
五脏"最喜欢"的小动作! 1.最养肾--垫脚尖1分钟 2.最健脾--揉肚子1分钟 3.最养心--拍肘窝1分钟 4.最养肝--伸懒腰1分钟 5.最养肺--深呼吸1分钟 盛夏时节,处于 ...
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【五脏最喜欢的养生动作——每天5分钟,不...
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五脏喜欢的小动作 1.肾:垫脚尖1分钟 2.脾:揉肚子1分钟 3.心:拍肘窝1分钟 4.肺:深呼吸1分钟 5.肝:伸懒腰1分钟 凡事贵在坚持 老中医在此提醒大家,肝不好的人有9个特征: 1.思虑过度, ...
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【五脏喜欢的小动作】
[五脏喜欢的小动作]
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五脏喜欢的小动作你学会了吗?小动作大作用哦,点个爱心我们一起来锻炼吧!#锻炼操 #你健康我快乐 @抖...
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道家养生(497)—五脏最喜欢这个养生动作!每天做一次,强健心肝脾肺肾,减少疾病!
导语 俗话说:"五脏调和,疾病不来找."五脏功能衰弱与多种疾病密切相关,养护好脏腑,方可"正气存内,邪不可干". 根据五脏的经络和穴位不同,每个脏腑的养生动作各 ...
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【最养五脏的食物】心、肝、脾、肺、肾——五脏都“喜欢”哪些食物?这里
04/06 17:53 [最养五脏的食物]心.肝.脾.肺.肾--五脏都"喜欢"哪些食物?这里都列出来啦! 责任编辑:刘霞霞 PX204
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五脏最喜欢的养生动作,养好心肝脾肺肾,寿命会更长
受访专家:中华中医药学会推拿分会副主任委员 .湖北省中医院推拿科/康复医学科主任 赵 焰俗话说:"五脏调和,疾病不来找."五脏功能衰弱与多种疾病密切相关,养护好脏腑,方可" ...