为什么老年人早晨容易发生脑梗死呢?
谈到脑血栓，越来越多的人对它有了一定的了解，因为在日常生活中，经常会听到一些老人前一天睡觉前还好好地，一觉醒来发现一边的手脚麻木不听使唤，甚至严重到不能说话，经家人送到医院诊断为脑梗死。
为什么会这样呢
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昼夜血压波动
清晨血压波动大是发生脑梗死非常重要的原因之一。人体由于受生物钟的影响，血压具有明显的昼夜波动性。一般夜间入睡后，血压会自然下降一定幅度，低于自己平时的基础血压，血流速度也随之减慢，于是便成了早晨发生脑梗死的生理病理基础。
不要小看血压的大波动，它其实是一种严重的疾病状态。高而且波动大的血压更可能导致血管斑块破裂，在心脏造成心肌梗死，在大脑则会导致中风（脑梗死或脑出血）。
02
血液凝固性的昼夜变化
一些人通过24小时血液黏度的连续血液试验，发现在凌晨2时至早晨6时血液中儿茶酚胺、纤维蛋白原活性增强，红细胞和血液黏度增高，从而导致血液凝固性增强。此外，人经过长时间的睡眠，没有吃喝，不能及时补充水分，仍继续有尿液形成，导致水分丢失，血液变得更加浓缩，黏度更大，所以容易发生脑梗死。
03
睡眠时姿势的不良
也有学者指出由于睡眠时姿势是固定侧卧，使颈部扭曲，压迫颈动脉，导致大脑供血不足和静脉的回流不畅，因此脑梗死的发生也与睡觉姿势有关。
俗话说的好“防范于未然”，针对以上有可能发病的原因，应采取有力措施，进行积极预防！
脑梗死的预防
01
早晨醒来以后应继续在床上躺几分钟，然后再缓慢起床。不要立即起身，起床的时候，动作也不要过猛。
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高血压和冠心病患者起床后，最好是先去量个血压，严格的按照服药的标准服用降压药及改善冠状动脉血液循环的药物，切记不能擅自主张停药或者减药。以避免血压波动和心脏供血不足。
事实证明：平稳控制清晨血压可显著降低心脑血管事件的风险。另外，有效控制好清晨血压（<135/85 mmHg），也就意味着有效控制了一天24 小时的血压，我们都知道，平稳控24 小时血压是高血压管理的核心。所以，清晨血压的控制，非常关键的！
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早、晚一杯水，大有好处。尤其是睡眠前适当地喝些白开水，能补充晚上睡眠时丢失的水分，避免血液黏稠，必要时，在夜间醒来的时候，还可以再喝一杯。
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锻炼时间最好改为晚上，以不过于劳累为原则，在力所能及的情况下做些体育锻炼，如散步、慢跑、快走、太极拳、导引、健身操等，不要从事剧烈活动。
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注意夜间睡眠姿势，防止因固定侧卧而引起颈内动脉受压。
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戒烟戒酒、养成良好的饮食习惯，经常吃些热量较低、脂肪含量较低的食物。
脑梗死的发病一般都是急性的，发病症状还是比较好辨认的，小微之前有给大家普及过，大家可以点击《走路画圈，步态异常的人注意啦！可能是脑梗塞》回顾下。如果自己或者家属疑似脑梗死症状时及时将人送到医院进行救治，以免错过最佳治疗时机！