美食推荐:胡萝卜炒鸡丝,蒜薹炒鸡蛋,豆角炒肉末的做法
蒜薹炒鸡蛋
材料:葱姜蒜末、鸡蛋、蒜薹、蚝油、干红辣椒;
做法:1.鸡蛋打散,油热,滑开炒熟,盛出备用;
2.再入油,至七成熟,葱姜蒜末爆香,放入干辣椒。煸出香味,下蒜薹,大火爆炒,边炒边入一点点开水,这样马上形成高温蒸汽加快炒熟速度,又不会有煮菜的感觉;
3.加入蚝油,翻炒均匀。待熟后放入炒好的鸡蛋。加盐翻炒均匀即可出锅!
豆角炒肉末
材料:豆角,肉馅,老抽,生抽,黑胡椒粉,花生油,葱,姜几片,盐
做法:1、肉末加老抽,生抽,黑胡椒粉拌匀腌制20分钟待用。
2、锅里热油下葱姜爆香,放入腌制好的肉沫,翻炒均匀。
3、再放入入豆角,翻炒几分钟,调入盐,出锅即可。
胡萝卜炒鸡丝
做法:1. 鸡胸脯肉清洗干净打成薄片后切成丝;
2. 鸡丝里放入一点盐,一小勺料酒和生粉;
3. 用手抓匀,放一小勺食用油再抓匀后盖保鲜膜入冰箱冷藏一小时;
4. 胡萝卜切断后打成薄片,再切成丝;
5. 热锅冷油加入生姜,葱和大蒜煸炒出香味;
6. 加入鸡丝翻炒到变色即可马上出锅备用;
7. 利用锅里的剩油,加入胡萝卜丝翻炒到变软;
8. 加入鸡丝,再翻炒几下;
9. 加一点盐和几滴生抽,出锅了
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