【耳朵上4个肾开关，按一按，保你肾气十足...

【耳朵上4个肾开关，按一按，保你肾气十足】
1、提拉耳垂
用食指、拇指自内向外提拉耳屏、耳垂，手法可以由轻到重。提拉耳垂具有补肾的作用，还能改善头昏、头痛、耳鸣等问题。
 
2、搓弹双耳
双手轻捏双耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回。具有健肾壮腰、补 肾阳，促进耳部血液循环的作用。
 
3、按摩耳轮
双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。具有健脑、强肾、聪耳、明目的作用。
 
4、按摩全耳
双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面（即耳正面），再向前反复按摩背面。具有疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保护作用。#真相来了# #健康真相馆# #清风计划#