手抖是帕金森吗?解决手抖的妙穴

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网友提问：

冯名雨老师，我今年41岁了，最近出现了比较明显的手抖问题。比如平时吃饭拿筷子，端碗，拿笔写字的时候手抖的比较厉害。我知道帕金森病症有手抖的症状，我也特别担心自己是这个病症，请问老师手抖可以问题可以艾灸吗？

我看到这条留言，我感觉你是在开玩笑的吧？

红枣味的雪糕，去掉描述性的词语，剩下的就是雪糕。那么，请你告诉我：来大姨妈期间吃雪糕可以吗？很明显，是不行的。除非你想体验一把痛经。

现在生活中，有很多养生类似文章，视频以及音频。其中，一些广为流传的养生方法，其实对于大多数人而言，没有什么效果，甚至长久坚持还会出现反作用。具体有哪些呢？我简单说三个：

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手抖是帕金森吗

■.手抖是帕金森吗？

手抖和帕金森这个病症没有直接的关系的，帕金森的手抖有几个主要特点：

1.搓丸样震颤

搓丸就类似于一些锻炼身体的朋友，手心放个小球，自己用手搓来搓去的样子。这个朋友的手抖很明显和这个是不相符的

2.肌张力增高，四肢僵硬

这个就更明显了，有点类似于早期的机器人，动作不连续。看过街舞表演，尤其是机械舞表演的朋友应该就明白了，比如机器人抬胳膊，得先抬胳膊到1/3高度，然后一半的高度，最后完全抬起来，有明显的僵硬感。这个朋友抬手臂也是完全和正常人相同，没有迟滞感，所以从她的表现来看多半不是帕金森病症。

当然了，如果你想确诊的话，不妨去趟线下的医院。

2

手抖原因

■.手抖原因

可以导致手抖的情况，原因有很多，比如在我上学期间就见过一个班上的同学，一上台做题或者老师提问他问题，他就会出现手抖的情况。这个明显和情绪有关系，主要是焦虑造成的。

这个朋友年龄41岁了，这个年龄段基本上也就步入中年的行列了，身体的各项机能也出现了衰退的情况。这个朋友的舌头比较红，舌苔薄厚适中。不过正常人的舌苔我们称之为「淡红舌，薄白苔」。他舌头相较于正常的人而言较红，说明有阴虚热证的问题。

在交流过程中也发现这个朋友睡觉的过程中出汗的情况，也叫夜晚盗汗的问题。也侧面证明了阴虚的问题。所以针对此类情况，我们总体的思路就是滋养肾阴。

而肝肾同源，肾亏则容易导致肝血不足。而肝血是滋养肝的主要物质，而肝主筋，手抖是筋牵扯关节出现的抖动症状。所以，肝肾同调。

推荐艾灸：

消颤穴，阳陵泉穴，太冲穴，复溜穴

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穴位浅析

■.做汗蒸排身体毒素

■.消颤穴

「位置」：少海穴下1.5寸

少海穴：屈肘成直角；肘横纹内侧端可触及一凹陷，按压有酸麻感，即为本穴。

「释义」:此穴是经外奇穴，从名字就可以看出来它的主要作用就是消除颤抖的病症问题。

阳陵泉穴

「位置」：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。

屈膝成90度；在小腿部，膝关节外下方，可见一明显凸起（腓骨小头）；在该凸起前方可触及一凹陷，即为本穴。

「释义」：此穴归属于胆经，是八会穴之一的筋会。筋连接着骨头，牵涉着骨头的动作。所以，手指的颤抖问题和筋骨相关故而取

■.太冲穴

「位置」：第1、2跖骨之间跖骨结合部前方，可感有一凹陷处，即为本穴。

「释义」：太冲穴不多讲了，作用和阳陵泉穴类似，只不过阳陵泉穴是濡养筋，太冲穴是肝经原穴主要调节肝，而肝主筋，故而取之

复溜穴

「位置」：在小腿内侧，太溪穴直上2寸

「释义」：此穴是肾经的经穴，五行属金，而肾五行属水，从五行相生来看，金生水，故而艾灸复溜穴可以滋养肾阴

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冯名雨艾灸