一场突如其来的“社会性死亡”，让我陷入抑郁，却从中得到了新生。

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今日导读

今天的郁友故事，她的抑郁，导火索是工作中遭遇的一次事件。从小到大，她都用“要做个好人”的标准时时要求自己，她在意别人的评价，有时候宁愿自己吃亏，也要维持自己的“好人”形象。

10年的职场生涯，她走得顺风顺水，她对待下属亲切包容、悉心爱护，甚至有什么错，她都往自己身上揽，可是一位新晋“恶”同事的出现，却打破了这一切。那位“恶”同事对她进行言语冷暴力、挑唆其他人对她进行攻击，让那些曾经她友善对待过的人，纷纷倒戈相向、在猜疑中远离了她，信仰和认知都崩塌了的她，一度想要用轻生来结束这一切。

可是她坚持了过来，经历了这场“死亡”后，她醒悟了，与其继续扮演那个“老好人”的形象，不如做回真实的自己，不再活在他人的眼光中，只为自己而活。

我今年31岁，大学毕业工作近10年，因为遭遇了一次同事的出卖、背叛、诬陷，冷落，我得了抑郁症。

我曾想过轻生，离开那个让我伤心欲绝的环境，但好在我挺了过来。现在，我边治愈自己边工作，内心的认知也因为这一次事件而有了翻天覆地的改变。感谢抑郁，让我做回真实的自己。

过去：我一直想做个“好人”

回想过去，从小到大，我都觉得要与人为善，不要和别人吵架，更不要和别人打架，宁愿自己吃亏，也要做个别人眼中的“好人”。那时候，我就想，只要我对别人好了，别人也会对我好的。而且，我还特别在意别人的评价，一旦听到对我负面的评价，我就开始否定自己，然后内心就像有块石头压着，接下来就成了自己的“心事”。

其实，我的经历还是蛮顺利的，在家庭、生活、学校等环境中，我接触到的还是很单纯的人事物，基本上，都还是别人眼中的“好人”。

小学时代，为了讨好自己的同学，我非要让双下岗的父母买一台“小霸王游戏机”；初中时代，我总想着要比别人成绩好，一连报了两个英语学习班；高中时期，为了不让同学看不起，我编造谎言，说自己爸爸是“地理老师”；大学时期，我努力学习，积极参与各类社团活动，获得了很多荣誉，但一旦感觉到同学不把自己当做“自己人”，就开始浑身难过，非常不自在。

大学毕业后，我顺利参加工作，起初也是非常努力，觉得一切都要比别人做得好，十分要听好话，要做别人眼中的“好人”，但一遇到“误解”，又以失败告终。

其实，静下心来，我发现，我一直都在做别人眼中的“好人”，而非真实的自己。我在意别人对我的评价和看法，却没有好好关注和在意自己的感受、爱自己。

转折：我遭遇了一次众叛亲离

前几年，我做了单位的部门负责人。做了领导后，我还是继续待每一个人好，还是做别人眼中的“好人”，持续关心和爱护好每一个员工，从而激励他们工作的动力。

总体上，我做的还不错，团队氛围团结友爱，各项工作有序推进，那时候，我还沉浸在扮演“好人”角色的愉悦中。

在这之后，由于我身体不适，我主动提出了不担任负责人、做副手，辅助新来的人。新来的同事，起初和团队格格不入，那时候，我知道新人接手的难，便积极配合她，让她树立各种威信。

但慢慢的，我认识到这个新人还是挺有心计的，她挑动我多次去陷害他人，都被我拒绝了，我还默默地保护了许多人，因为我有我做人做事的原则。

但后来，我发现她喜欢踩在别人的肩上往上爬，挑拨一些人去陷害一些人，人前一套人后一套，她还总觉得自己最好。看到这些发生在我身边、不断挑战我认知的“恶事”，我的心理就已经逐渐不对了，情绪也接着出现了一定问题，但我还是默默劝她，工作需要能力，但更需要“德性”，她还是继续“伪装”着。

我后来选择离开这个部门，但在走之前，我还是说她的好，反而强调自己的“不好”。

到了新的部门，我硬撑着去学习新的繁重的工作。可她却开始了对我的折磨，不断地以言语冷暴力待我，指桑骂槐。持续不断的攻击，让我得了抑郁，她知道我的状况之后，还是不断攻击我，让我身心一度崩溃。

那时候，估计老天也是眷恋我的，我突然顺利通过了单位的入编考试，正式成为了单位的编制成员，但这却让她更加的嫉妒。

这期间，不知从哪冒出来的“匿名举报信”、微信群中的语言冷暴力，一直信任的老师的倒戈相向，老同事的恶语诬告、其他人的猜疑和不信任.......这一系列的出卖、背叛、诬陷，冷落，都加重了我的抑郁，我越来越不认识自己了，我当时特别想轻生，并在死之前问她们一句：为什么我以前待你们那么好，你们却这样对我？

幸运的是，我活下来了。

我那时边吃药、边治疗，并把她的微信从我手机上删除了，上级部门找我谈话，问我为什么这样做，我说她不是我朋友，更不是我的同事，我告知了领导之前想说的一切。

如今：接受自己是个“怪人”

职场其实也就是这样，单位都知道我得了抑郁，她还是继续地伪装着，以损人利己的方式去绣着自己那件光鲜的“绣花袍”。

而我却越来越“怪”，但在经历了这一切之后，我愿意接受自己是个“怪人”，与其继续扮演那个“老好人”的形象，不如做真实的自己。

在绝望无助的时刻，与其陷在被背叛的情绪中，不如想想那些曾经帮助过我的人。我想到在自己落难与无助时，很久不见的老师打来的电话、原来团队里几位老同事的支持、新部门里同事的照顾、郁金香组织的活动等，更重要的是我敬爱的父母对我亘古不变的爱。他们都是我的“天使”。

我经历了一场“死亡”，却发现坚持了一下，一切竟然都不一样了，我不再是从前那个在意他人眼光与评价的我了，现在，我只想这样告诉自己：

第一，不管今后遇到再怎么尴尬与恶劣的环境，以不违法乱纪、不损坏他人，不伤害自己为三大原则去面对，顺其自然。

第二，现在，我不想再做过去别人眼中的“自己”了，我要做自己心中真实的“自己”。

第三，古话说的好：“饭要一口一口吃，路要一步一步走”，今后，人生的道路上，有进步也会有退步，这都是正常的，要泰然处之。

第四，哪怕世界没有一个人爱自己，别忘记，要爱自己一次。

这是这场抑郁带给我的礼物。

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