《爱的沟通 03》：成熟的恋爱，有三个阶段
也许，你现在已经结婚，或者有女朋友了，也有可能是单身。这都不是重点，除非你想学习牛顿或莱布尼茨，打一辈子光棍，否则，你可能需要这篇文章。
一般来讲，爱情有三个阶段。有可能你们一见钟情，相互爱上了彼此，也有可能你们日久生情，双双坠入了爱河。这都不要紧，爱情的第一阶段往往是美好的，是“情人眼里出西施”，这段时期被称为“迷恋期”，你会持续分泌催产素、多巴胺、苯乙胺、睾酮、血清素和脱氢异雄酮，整个人体内的化学激素都完全处于混乱状态。这并不重要，重要的是你在这段期间会感觉到很舒服，对吗？
这也是通俗意义上的热恋期，但是这并不长久，当你和你的伴侣都处于互相迷恋的时期，这种感觉真是棒极了。但是，早晚有一天你们会冷静下来，因为催产素会减弱你的恐惧反应，就像是蒙住了你的双眼。此时此刻，如果有人突然跟你说一句伴侣的不好，尽管他说的可能是事实，你也很想揍他一顿对不对？
如果没有过这种迷恋期的朋友，也请不要难过，因为这对于一段长久的感情来讲，是一个既非充分也非必要条件。
在爱情的第二阶段，你开始从激素驱动的爱情狂喜中冷静下来，心中也会逐渐冒出疑惑，比如TA是不是我的唯一，我是否能和TA共度此生呢？TA是否值得我信任等等。所有的疑惑在这个时候会突然冒出来，甚至你都不知道从什么时候开始，你发现自己的伴侣身上有了一些你所不喜欢的品质或行为，开始嫌弃TA，甚至怀疑自己当初是不是瞎了眼才看上TA。
很多恋情也就在这段时期中止了，在迷恋期，我们往往会被冲昏头脑，甚至闪婚，这种情况是有巨大风险的。但并不是说无可救药，因为在第二阶段最重要的工作是建立信任。这就好比两个人到了一个陌生的地方，在新鲜感过了之后，需要为自己和伴侣建立一道厚厚的城墙，以抵御之后面临的风险。
所以，当你看着对方越来越挫气的时候，请冷静下来，你需要和对方好好沟通沟通，需要建立信任。这是非常重要的，而且也是相互的。相信我，如果对方也想和你建立长期的稳定关系，对方也渴望与你沟通，而不是冷漠。如果对方对你冷漠，可能是TA性格问题，也有可能对方并没有和你长期交往的打算，这个时候，要么就调整自己的策略，要么就…我实在不好意思说放弃，因为每一段感情都来之不易，希望度过热恋期的朋友不要轻易说放弃。
爱情的第三个阶段，是建立忠诚，这个时候，你需要做出承诺。你已经确定了对方就是你想要的女人（站在男同胞的角度写的），这真的很不容易，也很棒，如果这个时候你还是想和对方走到最后，你真应该为自己喝彩，因为这个决定非常了不起。但同样的，这也意味着你会变得脆弱，并容易受到伤害。只有你在意的人才会伤害到你，你不必为此感到难为情，以及没面子。你得承认这点，这才是一个了不起的男人。
跟建立信任一样，承诺也是双向的，你们彼此承诺对方就是你的唯一。要走过这三个阶段，的确不容易，很多人会选择在中途放弃，甚至在迷恋期刚一过就放手，试图去寻找新的一段迷恋期。的确，迷恋期让人愉悦，因为每一段迷恋期都会促使人生成催产素等让人感到愉悦的东西。但如果因为享受这种快感而不断地与不同的人停留在第一阶段，就像一个吸毒的人一样，得不偿失。
尽管要经过三个阶段实属不易，但相信我，只有你和对方都经历了，你们在以后长期的相处中才会有更多的喜悦。因为经过了完整三阶段的伴侣，常常会觉得自己的伴侣关系具有某种特殊的含义，你们共同创造了超越自我的某些事情。从相识、相知到相爱，你们在一起会非常安心，并且能够吐露心声。换句话讲，你们创造了生命的共同意义。
当然，在以后的日子里，你们还需要不断地重复第二阶段和第三阶段，增强彼此之间的信任和忠诚。或许，去一趟陌生的地方一起旅行，也许还会唤醒第一阶段的迷恋期呢。
不过，并不是说这样就万无一失了，并不是所有的承诺最终都会走向白头偕老的婚姻，但有研究显示，男人结婚后，他们会更加快乐、健康、长寿、并且能赚更多的钱。有证据显示，当男人找到真正的伴侣时，他才能成为最好的自己。
那么对于一个男人来讲，怎样的伴侣才是真正的伴侣呢？很多人都有误解，认为两个人要完全兼容，各方面相似的才是最佳伴侣。最好，你们要有共同的习惯、喜好甚至三观。请注意，有研究显示，这些都不重要，重要的其实是你们在一起时的感觉。或许你们都喜欢哲学，但在谈到亚里士多德的时候经常吵架，或许你们也都喜欢爬山，但是在爬山的过程中都无言以对，甚至感觉很累，那么你们是否拥有相同的兴趣就已经不是那么重要了。
这并不是说你们不能有着相似的习惯和爱好，最主要的是，世界上也没有两片相同的树叶，你们可以有很多不相似之处。但有一些相同之处很重要，这就是你们的感觉。你们对愤怒、悲伤、恐惧和喜悦的感受相同吗？你们如何表达亲密与爱？如果你们的感觉不同，那么这会给你们带来许多麻烦，你们需要花更多的努力才能维护好这段关系。
这就比如，假设我喜欢西方史，对方也喜欢，但是我讲了一个自认为很棒的西方史段子后，对方冷冷地转过头看着我，啥反应都没有，这种感觉很糟糕。但即使对方不喜欢西方史，但是当我讲到牛顿痛揍欺负他的同学时，对方能哈哈大笑，觉得很有意思，那这种感觉就对了。很棒。
据一项研究表明，婚姻及与此相伴的承诺可以增加一个男性8年的寿命，对于男人来说，有质量的承诺和亲密关系是健康长寿的关键。实际上，对于女人也是如此。
如果你已经找到了此生的挚爱，那么你就要珍惜她、和她协调情绪，并给她承诺，还要为她着想。你终有一天会意识到，这样的人生是有多么的美妙。不停地换伴侣，只会徒增空虚与失落，那短暂的快感，又能持续多久呢？当然，如果你觉得这样的人生是你想要的，站在这个价值多元化的世界来看，我也可以给出一条建议，就是永远觉得自己是正确的，完全不在乎别人的眼光和感受，你需要强大的意志力来确定自己的价值观就是对的，你要极度自私自利，才能摆脱或克服内心的迷茫。历史上，的确有人做到了，比如罗素，活了99岁，比如海明威，如果他不开枪自杀，我觉得他也能活很久，再如毕加索，93岁。你能像他们那样拥有那般强韧的意志力吗？如果答案不那么确定，不如去寻找一段长期稳定的感情吧。
【西方渣男No.04·罗素】一只长寿的英国小泰迪
【西方渣男No.3 毕加索】一个躺在女人堆中的“女儿国国王”