肩周炎的锻炼方式是什么

病情分析：肩周炎的治疗原则重在功能的恢复，改善局部血液循环，促进病变组织修复，以改善肩关节活动为主。具体的锻炼方式：1.摸墙爬高动作：正面趴在在一堵空墙上，双臂紧贴墙上，手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作，保持身体的稳定和波动，尽量让双臂向上爬得高一些，直到疼痛不能向上。2.搓背动作：肩周炎患臂从背后下侧摸背如同搓背一样。3.梳头动作：患者站立，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前，尽量用肘部擦额部做梳头动作。4.弯腰转肩：患者站立，患侧肢体下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后画圈，幅度由小到大，反复数遍。