「谦般妙计」“死不抬头”是谣言！

还记得刚接触高尔夫时，教练反复强调“不要抬头”吗？但是头部真的要一动不动吗？今天，高提士高尔夫技术导师孙立谦教练给大家揭开“死不抬头”的真相。

自检方法

立正站好，提胸抬头，双手放在身体两侧。头部向左右两侧旋转，这样可以检测自己在保持肩部不动的情况下，颈椎的旋转范围。

上杆调整

颈椎转动范围不理想的球友，很难在挥杆过程中保持头部不动。建议这类球友在上下杆时稍微转动头部，利于挥杆。

下杆调整

下杆时身体需要充分向左转移，以获取更多击球力量。如果头部保持不动，反而会牵制身体的转动。因此在下杆时，随着身体的转动，头部可以微微向左移动。

因此，“死不抬头”显然是不可取的，只要保持眼睛看着球的方向即可。