开胯=圆裆=四象 塌腰

前面讲了格斗防御式，侧面看像不像马步？ 今天，说说马步。我们知道练习马步中国血统的武技才有，并且非常强调。我们称为：“骑马墩裆步”。
其一，由于历史的原因，中国人在漫长的历史中只知道马在生产、生活、军事······是离不开的。可是哪有那么多马骑呢？加上骑马是技术活，关键要人有持久强劲的腿力，故练习马步一旦有马能快速学会骑。马奔跑无平衡规律，故脚踩马镫、因马背粗圆自然开胯=圆裆、上下颠动人身前俯犹如墩击前阴裆部。这样腹部及裆部自然隐藏。
其二，老鹰捉小鸡游戏中，是不是马步的运动？老鹰与鸡门的快速移动你会考虑脚怎么动吗？不会，你的注意力只在如何突破母鸡抓到小鸡。再比如，打乒乓球是不是也是马步的快速移动？见球就上就追，你会考虑脚怎么动吗？不会，你的注意力只在如何击到球。
所以，拳经云：打人如走路。不期然而然，莫知致而致。（——越自然越好）
这下就说明白了：马步、弓步、小弓步（蹬山步）为啥要有横向间距，且约大于等于自己的肩宽。所以，咱们说：“开胯=圆裆=四象+塌腰”。