健身10年，身材有了，健康没了！30岁的年纪 50岁的腰！ / 开普饭

退休后的老大爷在你眼里应该是什么样的? 喝着茶.下着象棋,整天蹲在墙角晒太阳? 来自美国的67岁老大爷比尔如今却过着令许多男人羡慕的老年生活脱衣服.秀肌肉.撩妹子,就是他的日常工作你还别说,靠 ...

健身不分年纪,无论什么年纪都可以开启健身锻炼,只看你想不想开始而已. 我们来看看下面这位奶奶的健身励志故事,她已经64岁了,但是坚持健身训练的她,拥有肌肉线条,身材曲线好看,看过照片的人会发现她已经强 ...

当你开始健身后一定听说过"腰肩比"这个词也就是指肩膀和腰部的比例宽肩.细腰是大家公认的好身材肩宽可以通过后天改变而腰围完全是天生的在澳大利亚就有一位黑小哥肩宽得像堵 ...

健身也要从小抓起! 自从90后们已经开始慢慢变老,00后们正在以惊人的速度将咱们拍死在沙滩上... 01年出生的雷恩, 似乎已经练就了不属于他这个年纪的强悍身材. 3d的球形肩.倒三角的大背分明的股 ...

导语:刘涛是我们比较喜欢的女明星,因为很多角色,让我们在娱乐圈里边也了解到她有一个幸福的家庭,塑造的角色也是非常好的,所以说有大部分粉丝非常喜欢刘涛的直率,因为她的性格比较的,然后长相了也比较的淳朴, ...

虽然健身在我们的身边已经是越来越普及,也有很多人开始接受健身并且投入其中,但还是有很多的人对女性健身保持着不去看好的态度,女人练出一身的肌肉像个什么样子?其实我们不用担心,因为女生本身激素的原因让她们 ...

徐锡山是浙江省唯一的国家级中药师,中药材的药性在他脑子里那是一清二白,手抓药分量准得很,他认为:进补之药不宜太贵,而应该选择价格平易.效果长的. 比如,天天吃灵芝.冬虫夏草容易吃出鼻血,这是补得太重: ...

每天都更新养生健康知识,欢迎大家评论留言! 批注:本文素材图片均来源于网络,如有侵权联系删除! 徐锡山是浙江省唯一的民族中医.他头上的中药清清楚楚,手里的药量非常准确.他认为这种药不应该太贵,但选择一 ...

杨钰莹是出了名的甜美歌后,不仅拥有一副甜美的嗓音,长得也是特别的美,就算步入中年也依旧看起来很年轻,也可以说是不折不扣的"冻龄女神"了.这次她身穿黑白色套装亮相,上半身是精致性感的 ...

TVB著名女明星米雪是不折不扣的实力派女演员,虽然已经步入了老年,但是状态却依旧保持的很好.这次她身穿一件红色的无袖上衣搭配一件融合了收腰设计的pu材质半身裙惊艳亮相,整个人呈现出时髦又洋气的感觉,一 ...

"六十岁的年纪,十八岁的身材".我们在网上,看到过不少这样的健身达人,非常励志.其实在沈阳就有这样一位网红,不仅自己"美",而且还带动一群人一块美,非常有正能量 ...

饭后的养生俗语很多饭后百步走,活到九十九饭后一根烟,赛过活神仙等等-- 这样做真的对身体好吗? 饭后的一些禁忌我们又了解多少呢? 下面让我们一起来看看吧! "饭后百步走"比较 ...

3月10日,是闫妮50岁的生日,在她生日这天好友为她准备了一场生日派对,从工作室曝光的视频中可以看出闫妮当天十分开心. 视频中,闫妮穿着白短袖和阔腿牛仔裤,简单又大方.作为寿星的闫妮头上还戴着一顶皇冠 ...

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