百病从腿养

筋解剖结构名。①肌腱和韧带。《灵枢·九针十二原》:“皮、肉、筋、脉,各有所处,病名所宜,各不同形。” ②指经筋。经筋隶属十二经脉,循行于体表筋肉间,起于四肢末端的爪甲,结于关节,终于头面,不与内脏相联。《灵枢·经筋》:“足太阳之筋,

{一}、百病从腿养——保健

涌泉穴:可以补肾、补血、补气,还可以预防感冒,可以说是保健要穴。

菊花水泡腿:菊花30克或50克,煎煮30分钟后,把它倒在盆里,或倒在一个桶里,泡脚或泡腿,每次泡15到20分钟,背部微微出汗为宜,每周泡两到三次。

{二}、百病从腿养——慢性前列腺炎

1. 涌泉穴,然谷穴,阳交穴,外丘穴。

2. 车前绿豆米粥:将车前子60克、橘皮15克、通草10克纱布包,煮汁去渣,入绿豆50克和薏米100克大米50克煮粥。空腹服,连服数日。适用于老人前列腺炎、小便淋痛。

3. 泡腿药方:苦参60g,半枝莲60g。煮好以后,泡腿,以后背微微出汗为宜。

{三}、百病从腿养——亚健康

1. 阳陵泉,公孙穴

2. 柴胡的用法:60克,煮好以后,泡腿,以后背微微出汗为宜。连泡3天。

3.泡腿药方:苏木150g,煎煮30分钟后,待水温40度左右后,浸泡双下肢20-30分钟,后背微微出汗为宜。

{四}、百病从腿养——腰椎间盘突出

1. 飞扬穴,委中穴

2. 草乌的用法:10克~15克。煮好以后,泡腿,以后背微微出汗为宜。切忌内服。

{五}、百病从腿养——便秘

1. 上巨虚穴,下巨虚穴,太冲穴

2. 大黄的用法:大黄 50克,番泻叶50克。煮好以后,泡腿,以后背微微出汗为宜。

3. 泡腿药方:取香蕉皮200克、桃仁或杏仁或麻子仁30克。将以上3味药放入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,与开水同入泡足桶中,先熏蒸后泡足。熏蒸水的温度应在90℃左右,但要防止烫伤,待水温下降至50℃左右时,再将双脚浸泡水中。同时配合按摩揉搓足心。每天1次,每次30分钟左右。

{六}、百病从腿养——中风

1.水泉穴

2. 天麻的用法:3~5片煮水泡茶喝。

3.泡腿药方:用伸筋草、红花各20克。加水2000毫升,煮沸10分钟(汤液温度降低须再加热),每日1—次,先泡上臂,后泡腿,浸泡时手脚在汤液中加强自主的屈伸活动,连续2个月。

{七}、百病从腿养——肥胖

月见草120克,煎煮20分钟后泡腿。

每周2—3次

每次30分钟

以背后微微出汗为宜

{八}、百病从腿养——降血压

钩藤50克,夏枯草30克,地骨皮20克

煮水20分钟后

兑入木桶中洗泡双腿30分钟

以背部微微出汗为宜

{九}、百病从腿养——失眠

晒干的剩绿茶煮开,兑入盆中洗泡双腿,泡至背部微微出汗为宜

每周2—3次,去火安神,促进睡眠。

{十}、百病从腿养——降血糖

小药方:黄芪,桂枝,苍竹,党参,红花,桃仁,以黄芪为主药,

基本上都要50克,黄芪100克。

{十一}、百病从腿养——预防膝关节骨性关节病

生姜50克、泽兰30克或50克、红花30克

这三味药放到一起煮,生姜可以先煮,多煮一会儿,然后再把另两味药放到里面煮,

煮完以后泡腿或者泡脚,每周做两到三次,可以预防膝关节骨性关节病。

{十二]、百病从腿养——感冒

风寒感冒:

1. 腿疗:

麻黄20克—30克,放锅内煮10分种,时间不宜久,然后倒桶里泡腿。泡腿时上身可穿厚一点有助于发汗。

2. 穴位:

泡腿后,按揉足通谷穴5分钟。

风热感冒:

1. 腿疗:

金银花30克,可煮时间较长一点,然后泡腿。

2. 穴位:

按揉内庭穴或用针点刺出血可泄热、生津。

暑湿感冒:

1. 腿疗:

藿香正气水两小瓶倒入桶中泡腿即可。

2. 穴位:

泡腿后掐按金门穴。

风寒感冒简便方:

切姜片适量,煮五六分钟后倒入四十度左右的桶中泡腿,可发汗祛风寒、预防感冒。

{十三}、百病从腿养——小儿腹泻

小儿腹泻食疗方:

1.伤食:

用淡豆豉冲水喝。

2.脾胃虚:

5克到8克山药粉开水调和后服用。

腿疗法:

藿香5克到8克煮完水后洗脚,可以预防感冒、治外邪腹泻。

穴位经络健脾、除积、止泻法:

1.健脾开胃止泻的穴位:按揉大都穴

2.开胃除积止泻:从上往下揉胃经巡行线

3.治疗腹泻: 来回推大肠经

4.来回推脾胃经:调整脾胃功能,来回300下

5.七节骨和长强:往上推止泻,往下推治便秘

小儿四大保健法:

第一个揉腹,以肚脐为圆心,压住抚摸,一般三分钟到五分钟,顺时、逆时均可。

第二个补脾,顺大拇指面一个方向往上推,两分钟左右就可以。

第三个揉足三里,小孩和成人足三里位置是一样的,按揉即可。

。。。。。

{十四}、百病从腿养——美容

预防褐斑腿疗方法:

丹参50克,益母草50克,煎煮后泡腿。

每周三次,每次20—30分钟,以背部微微出汗为宜。

并在腿浴后揉按隐白和阳陵泉穴。

{十五} 百病从腿养----养胃

腿浴配方:

生黄芪50克,当归50克,甘草50克。以后背微微出汗为宜。

再配合揉按足三里穴位。

{十六} 百病从腿养----缓解“肝肾阴虚”

“肝肾阴虚”表现:多由久病失调、房事不节、情志内伤等引起。临床表现为视物昏花或雀盲、筋脉拘急,麻木,抽搐,爪甲枯脆,胁痛,眩晕耳鸣,失眠多梦,健忘,腰膝痠软,齿摇发脱,形体消瘦,咽干口燥,五心烦热,午后潮热,颧红盗汗,男子遗精,女子经少,舌红少苔或无苔,脉沉弦细数,肝肾阴虚证以胁痛、腰膝痠软、耳鸣遗精与阴虚内热证共见为辨证要点。肝肾同原,肾阴亏虚,见腰膝痠软;水不涵木,肝阳上亢,则眩晕耳鸣;肝脉失养,见胁痛,五心烦热,盗汗,口干咽燥等为阴虚内热的表现。治宜滋补肝肾,方用杞菊地黄汤,一贯煎。

桑叶,桑枝,茺蔚子,各15克,用一块豆包布给包起来,或者你不用包,用一个锅给煎,大概煎30分钟吧,煎完以后用这个水泡脚,对于肝肾阴虚的患者来说,每天泡泡脚,有缓解的作用

出现肿物,如梅如李,日久增大,界限分明,色白而肿痛,亦可破溃化脓,病程漫长,多属阴症。治宜化痰解瘀,软坚散结;如破溃化脓者,佐以解毒。临床须按瘤体不同而选方。参见气瘤、肉瘤、脂瘤、血瘤、筋瘤诸条。除内治外,瘤体过大者可作手术切除。作者:

[卷五]五○三一·华佗治筋瘤神方

筋瘤无甚大害,本可置之不治。若妄用刀针,往往伤筋,反至死亡,故最忌刀割。若欲割去,须于初出之日,以芫花煮细扣线系之,日久自落。《华佗神方》 汉 华佗 公元前206年-公元8年

心筋

心筋推拿穴位名。即赤淡黄筋。详该条。作者:

肾筋

肾筋推拿穴位名。即黑筋,参见该条。作者:

筋痛

筋痛 证名。指筋脉、筋肉疼痛。《灵枢·经筋》:“手少阴之筋,……其病当所过者支转筋,筋痛。”由血虚、气血痹阻,或津液耗损,不能荣筋所致。《医学正传》卷一:“若动止筋痛,是无血滋筋,故痛。”治以养血荣筋为大法。作者:

黄筋

黄筋推拿穴位名。①即赤淡黄筋。见《保赤推拿法》。②即赤筋。详该条。作者:

筋翻

筋翻 病证名。指因暴力致使伤筋发生翻转之症。见《医宗金鉴》卷八十七。即伤筋。详见该条。作者:

大筋

大筋人体结构名。指较粗大的肌腱或韧带。《素问·气府论》:“项中大筋两傍各一”。《素问·生气通天论》:“湿热不攘,大筋緛短,小筋弛长。” 作者:

黑筋

黑筋推拿穴位名。又名肾筋。位于腕部掌侧横纹,正对小指处。尪羸昏沉,捏之。《小儿按摩经·六筋》:“黑筋:乃重浊纯阴,以应肾与膀胱,主冷气,外通两耳。”适用于小便不利、神昏等症。作者:

筋挛

筋挛 证名。即筋瘛。指肢体筋脉挛急抽瘛。《灵枢·刺节真邪》认为系虚邪搏于筋所致。除感邪因素外,亦可由津血亏耗,筋脉失荣致病。多见于痹病、痉病、中风等病。《张氏医通·挛》:“《内经》言挛皆属肝,肝主筋故也。有热有寒,有虚有实。热挛者,经所

内筋

内筋经穴别名。即交信穴。《素问·刺腰痛论》:“刺内筋为二痏,在内踝上、大筋前、太阴后,上踝二寸所。”王冰注:“交信穴也。”《循经考穴编》列作交信穴别名。作者:

分筋

分筋推拿手法名。见《中医正骨经验概述》。用拇指指端深压于筋结或压痛点的边缘部,稳缓地进行按揉拨动。有助于解除筋结或软组织粘连的分离。作者:

分筋

分筋推拿手法名。见《中医正骨经验概述》。用拇指指端深压于筋结或压痛点的边缘部,稳缓地进行按揉拨动。有助于解除筋结或软组织粘连的分离。作者:

筋强

筋强 病证名。筋肌因暴力所伤而僵强之病证。见《医宗金鉴》卷八十七。证见局部及上下筋肌僵强、板硬,失去正常柔和性能,甚则功能轻度障碍。治宜局部按摩或针灸,或其他物理疗法。作者:

筋强

筋强 病证名。筋肌因暴力所伤而僵强之病证。见《医宗金鉴》卷八十七。证见局部及上下筋肌僵强、板硬,失去正常柔和性能,甚则功能轻度障碍。治宜局部按摩或针灸,或其他物理疗法。作者:

筋疝

筋疝 病名。此病以阴茎痛痒,挺纵不收,出白如精为主证。多由房事过度所致。又称疝瘕、癥疝。《儒门事亲》卷二:“筋疝,其状阴茎肿胀,或溃或脓,或痛而里急筋缩,或茎中痛,痛极则痒,或挺纵不收,或白物如精,随溲而下,久而得于房室劳伤,……宜以降

黄瘤

后,常可使黄瘤逐渐消退。对播散性黄瘤和部分发疹性黄瘤,因可自行消退不必处理。某些局限性损害如睑黄瘤和腱黄瘤等,若影响到美容或功能,以局部治疗为主,如33%三氯醋酸点涂、二氧化碳激光、液氮冷冻或手术切除。较大的结节性黄瘤需要治疗者可

黄瘤

对播散性黄瘤和部分发疹性黄瘤,因可自行消退不必处理。某些局限性损害如睑黄瘤和腱黄瘤等,若影响到美容或功能,以局部治疗为主,如33%三氯醋酸点涂、二氧化碳激光、液氮冷冻或手术切除。较大的结节性黄瘤需要治疗者可行手术切除。

筋膜内子宫全切术治疗子宫肌瘤的体会

淡黄筋

淡黄筋推拿穴位名。即赤淡黄筋。见该条。作者:

筋之府

筋之府 指膝部。膝为诸筋会集的地方。《素问·脉要精微论》:“膝者筋之府,屈伸不能,行则偻俯,筋将惫矣。” 作者:

筋脉

筋脉 ①即筋。《素问·生气通天论》:“味过于辛,筋脉沮弛。”详见“筋①”。②指经筋血脉。见“筋脉和同”。③指局部血络。见“筋脉横解。” ④指宗筋,即作用于房室用力的筋脉。“筋脉懈惰”。作者:

幼儿结节性筋膜炎1例

纤维肉瘤,但组织学除增生的纤维母细胞以外,多有水肿、黏液变及不同程度的淋巴细胞及浆细胞浸润,以往世界卫生组织将此病归入瘤样病变,当前世界卫生组织将它归入软组织良性肿瘤之中。临床上局部手术切除治疗是有效的,复发率低,不超过1%~2%,偶有病

阴茎深筋膜下脓肿1例

经筋

筋缩

) 柴胡( 壹钱) 水煎服。此方妙在用柴胡一味,入于补药中,盖血亏则筋病,用补药以治筋宜矣,何又用柴胡,夫肝为筋之主,筋乃肝之余,气不顺,筋自缩急,今用柴胡以舒散之,郁气既除,而又济之以大剂补血,则筋得其养矣。作者:傅青主

筋痿

》:“肝主身之筋膜……肝气热,则胆泄口苦,筋膜干。筋膜干则筋急而挛,发为筋痿。”治以清热、养肝、补血为大法。选用补血荣筋丸、补阴丸、家秘肝肾丸、紫葳汤等方。参见痿条。②指阳痿。《素问·痿论》:“思想无穷,所愿不得,意淫于外,入房太甚,宗

筋急

,或津血虚耗、筋脉失养所致;亦可因肝热筋伤引起。《诸病源候论·诸风门》:“凡筋……中于风冷,则挛急。”《张氏医通·诸风门》:“经所谓肝气热则筋膜干,筋膜干则筋急而挛,六味丸加牛膝、当归之类;……虚邪搏筋则筋急,五积散;血虚则筋急,增损四物汤

肝主筋

筋力强健,运动灵活。《素问·痿论》:“肝主身之筋膜。”《素问·六节脏象论》:“肝者……其充在筋。”《素问·经脉别论》:“食气入胃,散精于肝,淫气于筋。”肝之气血亏虚,筋膜失养,则筋力不健,运动不利。《素问·上古天真论》:“七八,肝气衰,筋

阴筋

阴筋 ①解剖结构名。睾丸的系带。《医门法律》:“凡治水肿病,痛引阴筋,卒然无救者……。” ②推拿穴位名。即白筋

阴筋 ①解剖结构名。睾丸的系带。《医门法律》:“凡治水肿病,痛引阴筋,卒然无救者……。” ②推拿穴位名。即白筋。见该条。作者:

(0)

相关推荐