构建高效的认知升级体系（电子书下载）

将以前写的关于认识升级和知识创造的文章整理成了一个电子书，全书共8篇，2万余字。目录如下：

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构建高效的认知升级体系

 前言

 第一篇：什么决定我们的认知能力

  大脑只影响认知能力的一部分

  提升认知的四个方面

   1.大脑

   2.语言

   3.环境

   4.有机协作

 第二篇：做一个实力派赢家

  汽车制造业的启发

   1.福特批量化生产

   2.丰田柔性化生产

   3.特斯拉的无人化生产

  知识工作者的系统

  最后的赢家都是实力派

 第三篇：升级认知需要「外脑」

 第四篇：信息管理系统PARA

  信息分类的7个原则

  PARA 信息管理方法

  项目vs.责任区域

  为什么PARA有效？

 第五篇：模块化创作策略

  碎片时代的策略：模块化

  模块化为什么能增加产出？

   1.立即行动

   2.更多的动力

   3.快速测试假设

  模块化创作的四条原则

   #1.以最小模块启动

   #2.模块要小到不怕中断

   #3.最小交付，多次交付

   #4.不要过早集成

  模块化创作是一种演化思维

 第六篇：先构思，再写作

  构思先于写作

  Step 1.将素材摆放在一起 → 概念网

   1.捕捉素材

   2.搜索研究

  Step 2.发现相关 → 素材群组

   1.卡片

   2.思维导图

  Step 3.整理群组 → 大纲

  创造的普遍过程

 第七篇：快速写作法

  5条基本写作原则

  大脑的两种工作模式

  分层处理的4个好处

   Photoshop的图层

   乐曲的音轨

  用占位符连贯地写

  保持内容一致地改

  发表前不要忘了测试

  高手精通形式

 第八篇：高效阅读

  阅读对近期目标有帮助的材料

  带着问题，有目的地读

  ADUR（爱读）框架

   准备：评估（A）

   第一遍：探索（D）

   第二遍：理解 （U）

   第三遍：记住 （R）

  分散阅读

  用自己的语言做标记

  将时间花在信息含量高的地方

  保持专注

  提问与回想

  多种方式练习

  发挥潜意识力量

  循序渐进坚持练