医者自医，54岁老中医得了湿气，只用5味药，效果显著
赵叔是一个老中医，从医二十多年了，都说老中医整天治疗病症，对于什么该吃，什么不该吃应该心知肚明，但事实是老中医也是有很多不好的习惯，不好的嗜好，吸烟喝酒也是一应俱全。俗话说医者不自医，但赵叔却给自己治了病。
说起湿气大家应该都有所了解了，湿气不仅会诱发多种疾病，而且一旦沾染就非常难祛除，最重要的是湿气不分男女老幼，只要是生活环境以及作息习惯饮食习惯出现了问题都有可能导致身体湿气加重。
赵叔就是比较怕热的一个人，不管夏天还是冬季，冬季都是回老家过，不愿住在商品房内，地暖让赵叔受不了，到了夏季更是吃西瓜吃上瘾，年轻时候还好点，这年纪大了，根本受不了。
那天我看到赵叔，赵叔一脸的憔悴，无精打采，我问赵叔原因，赵叔说自己最近吃西瓜有点吃得太猛了，吹空调也有点厉害，大便便溏，舌头发白，而且还有齿痕，还时不时的感觉腹胀，腹痛。我说是不是得湿气啊？赵叔说应该是，说没啥事，让我别担心。
大概过了两个星期，赵叔的气色明显有所好转，我问赵叔咋回事，赵叔说自己给自己配了一个药方，坚持吃了一个星期，果然有效果。我笑了笑给赵叔竖起了大拇指。问赵叔配方是啥啊，效果这么好？赵叔说配方很简单，就用了5味药材，分别为：决明子，桃仁，茯苓，黄精，薏苡仁。5种药材各有各的好处，合在一起，对于身体祛湿健脾的好处更大。
决明子的好处
《本草纲目》中记载决明子具有能够帮助身体清肝明目，利水通便的好处。
桃仁的好处
《本草纲目》中记载桃仁具有活血化瘀，润肠通便的好处。
茯苓的好处
《本草纲目》中记载茯苓具有利水渗湿，健脾，宁心的好处。
黄精的好处
《本草纲目》中记载黄精对于身体具有补脾，润肺生津的好处。
薏苡仁的好处
《本草纲目》中记载薏苡仁对身体具有利水渗湿，健脾止泻的好处。
医者不自医，但这句话放在赵叔身上好像不适用，赵叔就用这5种药材将自己的湿气慢慢调养好的，虽然后来赵叔依旧我行我素，还是没放过西瓜，依然怕热，吹空调，但这个方子祛湿效果确实是有的。
日常生活中可以祛湿的方法还有很多，但大家一定不要轻易去尝试，因为有些方法存在禁忌事项，一定要清楚后再去尝试，如果你有关于湿气的问题，欢迎留言评论。