肾虚的典型特征有哪些？

导语~肾虚的典型特征有哪些？

很多人都想让自己的肾好总是想养养肾。但是前提是你出现了有肾虚的情况才可以去养，毕竟肾是阴阳平衡的，假如你不虚而去补的话要么会造成上火要么会补得拉肚子，总而言之肾没补好会出现别的问题。

很多人会问假如一个不虚的人去补肾的虚弱会不会越来越好？其实不会的，假如一个精壮小伙子去补肾，要是盲目的补阳会打破阴阳的平衡出现阳盛的情况，也就是说会上头，头晕眼花，头疼目赤，尿黄灼热，晚上彻夜失眠。所以说肾虽然功能越强大越好，但是每个人都会有一个度过了这个度自然就会打破平衡从而适得其反。那么在生活中有什么蛛丝马迹出现肾的虚耗了呢？

首先，就是总是想去厕所但是尿的也不多，甚至喝水过一会就去厕所。其实这就是肾气虚弱的表现，尿液没有经过肾阳的蒸腾温煦直接就排出来了，也就是说膀胱存不住尿。肾和膀胱相表里，肾虚和膀胱是一对夫妻的关系，肾虚就会影响膀胱，膀胱失其约束从而尿频。当然并不是说所有的尿频都是肾虚，很多人湿热重也会造成尿多，但是这样往往是尿黄涩痛，是一种实证而不是一种虚证。

其次，总是感觉手脚冰凉畏寒怕冷，甚至天不太冷穿的衣服就比别人多，还动不动就拉肚子，大便经常性不成形。对于这种情况也去典型的肾虚，而且是肾阳虚为主。肾阳犹如一团红日，阳气足了自然人体内热量会照顾到所有的角落包括手脚体表，所以整个人的身体就不会阴寒内盛。阳气不足的话阳气就会先保护好你的肝心脾肺肾和大脑等重要的器官，至于最远的手脚或者体表阳气就会少不少。往往肾阳虚弱的人脾阳也虚弱，肾阳是脾阳之根犹如煮饭没有柴火一样，总是煮不熟，所以很多人总是说拉肚子是脾胃差其实不对，确切的说是脾肾阳虚型便溏，这个时候不仅仅要不脾阳还要补肾阳。

第三，身体总是感觉瘦弱，吃得再多也不壮实。往往这种人阴虚为主，因为人的津液是濡养人的身体各个器官，津液不足骨架得不到濡养自然会瘦小，同样瘦人多火，消化食物也比较快，所以饿的也快，看着吃的多其实都没有转化为能量。很多瘦子仅仅是阴虚吗？其实不然很多瘦子阳虚的也很多，也会出现畏寒怕冷，舌质淡舌苔胖大齿痕重的表现。当瘦人虚到一定程度的时候就不会多火了，就会出现阴阳两虚的状态，阳虚往往大于阴虚。