2型糖尿病人还能喝酒吗？如果有这4种情况喝酒，健康风险大

对于有2型糖尿病问题的患者，由于这种疾病无法治愈，需要长期的进行血糖的控制，因此，如果原来喜欢喝酒的朋友，在饮酒方面就要有所注意了。糖尿病轻重程度不一，饮酒可能造成的健康损害也不一样，今天就来和大家简单的探讨一下糖尿病人喝酒的问题。

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糖尿病人饮酒对身体健康有何危害？

很多人都知道2型糖尿病人喝酒，容易造成低血糖风险，但大部分人却不一定知道，为什么喝酒会引起糖尿病人发生低血糖。酒精进入人体后，会抑制肝糖元的异生，从而导致肝糖输出的减少，同时酒精还会刺激胰岛素分泌胰岛素，进一步导致低血糖的发生。对于肝糖元贮备不足的糖尿病患者或口服胰岛素促泌剂（如格列本脲等）的糖尿病患者，如果空腹饮酒，出现低血糖的风险会很高。

对于胰岛功能已经衰退的较严重的糖尿病患者，如果过量饮酒，引起酒精性酮症酸中毒的风险很大，酮症酸中毒是很严重的糖尿病并发症，严重时甚至危及生命。

对于2型糖尿病患者来说，长期大量饮酒的危害还不止于此，酒精会影响肝脏健康，引起酒精性脂肪肝、肝硬化等问题，而肝脏是血糖代谢的重要器官，肝脏功能的下降，对于血糖的控制和管理是非常不利的；而对于有伴有血尿酸代谢异常、心血管疾病问题等情况的糖尿病患者，饮酒会进一步导致尿酸升高，诱发痛风，也会加大心脑血管疾病风险，饮酒对于健康方面的这些危害都应该注意。

糖尿病人如何健康科学饮酒？

有很多情况的糖尿病患者，是不建议饮酒的——

如果你的血糖控制不良，忽高忽低，那么建议还是要避免饮酒。

如果你有糖尿病的问题，同时还有高尿酸痛风的问题，还是建议要避免饮酒。

如果你有糖尿病，同时伴有严重的肝肾功能不全，那么也是不能饮酒的。

如果你有糖尿病，同时伴有心血管疾病，或者高血脂，特别是甘油三酯高控制不良的情况下，也不建议您喝酒。

那么到底什么情况下的糖尿病患者可以喝酒呢？对于血糖控制良好，没有糖尿病相关并发症，肝肾功能正常的糖尿病患者，能不喝酒最好，但是我国酒文化源远流长，很多时候，在某些场合下，又不得不喝的时候，可以适量的喝一点。

糖尿病人喝酒前，一定要先进食点主食，一方面可以减少酒后低血糖的发生几率，另一方面，也可以减缓酒精的吸收；除了注意避免低血糖风险以外，糖尿病患者饮酒，最重要的还是要“适量”，有的糖尿病朋友平时不喝，但一喝就非得喝倒，这样的做法其实风险也很大，一次性大量饮酒后，不但可能会导致低血糖、急性胰腺炎、胃出血、痛风等都常常伴随发生。在饮酒方面，尽量的做到有节有度，通常，对于血糖控制良好，没有肝肾问题的糖尿病患者，饮酒方面，也建议白酒不超过1两，红酒不超过250ml，啤酒不超过1瓶；在注意控制饮酒的量的同时，也要注意饮食平衡，在饮酒期间，菜肴丰盛，往往容易暴饮暴食，吃的太多，因此，喝酒时，糖尿病人还是要多注意饮食控制，避免过度饱餐，导致的血糖不易控制的问题出现。