失去了一种感觉，就是杀死了一次自己

​感觉这种东西你说不清摸不透，可有的时候感觉很灵，我做过太多的事情没有跟着感觉走，而让我后悔，如果科学的分析，感觉其实是头脑中产生了大量多巴胺，导致你很快乐，这是好的感觉，或者身体分泌出了很多肾上腺素，以此给你的行为预警，这是不好的感觉。

先说好的感觉，例如你喜欢上一个女孩儿，她给你的反馈很好，对你崇拜，对你撒娇，跟你倾诉心事，这让你产生了价值感，认为自己是被需要的，并且有机会充分展示你的价值，于是你每天最想做的事情就是和这个女孩聊天，和她待在一起，大脑接收到了积极型号，分泌出很多的兴奋激素，以此使你有更多的精力和体力去继续这件事情。

那接下来多数人遇到的剧情就是不好的感觉，我称之为（濒死感）很多人都有过这种感觉，以上内容接着说，在与这个女孩子相处的过程中你的头脑已经习惯了每天制造多巴胺使你感到振奋和快乐，但这个时候你发信息女孩子不回或者敷衍了事，或者告诉你自己有喜欢的男生了，至于你们？我们只是朋友啊？这个时候你脑中的多巴胺迅速消散，并且身体开始预警，分泌出大量的肾上腺素，告诉你快想办法获得多巴胺这种快乐物质。这也就是为什么很多男生失恋后或者表白被拒，会做出一些疯狂行为，表面上是自己之前认定的感觉被否定了，实际上是身体中的化学分泌产生了变化和混乱。

以上内容是这些天偶尔读了几本生物学的书籍，总结出来的结果，这算是科学的说法，但还有一种心理学的说法，就是我们对外界的感知形成了一个精神上的自己，我感知到一个人一件事，是什么样子的，心中就会充满了想象力，并且做出未来预期，我觉得我无所不能，千里之外取人贞操，实际上我连女孩子的手都摸不到，我觉得我沉着冷静，成熟风趣，但一遇到和我意见不一的事情，我争的面红耳赤，为何会这样？因为我对这个世界的看法就是我存在在这个世界的证据，如果这些证据没了，那自己的存在感就会骤降到最低。于是濒死感就来了，就好像自己内心的自己被杀掉了一样

几年前我就意识到了这一点，但没那么透彻，但很大程度上避免了我与别人无休止的争论，要知道当两个思想上不是同频的人在讨论一件事情的时候，这已经很惨烈了，双方都想要杀死对方，让自己继续存在在这个世界上，然后遇到异类再次拼命厮杀。哎，多么残酷的行为。所以每次看到别人吵架，怒吼，我只有深表同情。

佛家把个人的欲望和各种想法叫做妄念，妄念多了看整个世界都是虚妄的，都是模糊的，充满了马赛克，有一阵子我每天清晨醒来，脑子中不由自主的会意淫今天的客户多么难搞，画的图纸肯定又要改来改去，我看着周围的马赛克不知所措，众多的想象的傻逼甲方在我的头脑中挥之不去。因为改图这件事就是对我创意的否定，让我产生了很多小的濒死感，最终汇聚成杀死我生命活力的力量。

后来从我一个同事哪里学到了一个办法，每天晚上跟着他去健身中心，上瑜伽的冥想课，老师让我们内观，感受自己的四肢感受自己每一跟毛孔和血管是怎么运动的，这种感觉太神奇了，当我做完20分钟后，整个世界都变成了高清4K的清晰度，这个客户和上个客户是不同的，他否定了你的想法，是他想通过我的设计实现自己对这个世界的感知，我应该帮他实现，而不是杀死他对这个世界的感知。、

西方很多的成长书籍都说不要对抗不要对抗，刺客今天才了解的深刻一点，原来不要对抗的意思，是不要对他人的精神世界起杀心，不要给自己的眼睛打上马赛克，去看见世界最真实的样子，允许共存，当你不允许共存的时候，自己无时无刻不在厮杀，永无止境，于是自己，很焦虑，很愤怒，很悲伤。