这个指标与50多种病有关

血同型半胱氨酸（Hcy）虽在体检报告中不常见，但它却与高血压、脑卒中、抑郁症、肝病等50多种病的患病有相关性。同型半胱氨酸是消化系统将食物中的蛋白质转化为能源过程中的副产品，每个人体内都有，只是含量高低不同。健康人体内含量很少，男性高于女性，且随年龄增加而增高。

防治上，主要是改变不良生活方式、调整膳食结构并补充相应的维生素和矿物质。建议坚持每周至少5次有氧运动（如快走、慢跑），每次30—60分钟；少吃精白米面，少吃红肉，多吃鱼（每周最少吃3次鱼）和植物蛋白（每周至少吃5次豆制品或豆类），多吃富含Ω-3脂肪的食物（如亚麻籽油、多脂鱼）；多吃蔬菜、水果，拒绝含糖饮料、油炸食品，戒烟、限酒、限盐。中、重度高同型半胱氨酸血症者还需遵医嘱药物治疗。（江苏省南京市阅江楼社区卫生服务中心检验科医生  张玲）