随着智能手机的广泛使用，拍照已然不是年轻人的专属了，现如今越来越多的中老年人也加入到了拍照的行列，不同于年轻一辈的喜欢活泼、韩系等的拍照方式，中老年的女性朋友们更倾向于端庄和大气的风格，所以小编就给大家整理了以下7个您可以参考、了解的要点，助您规避短板拍美照。

01 拍摄侧身收腹或借助道具遮挡

在人像摄影中，拍摄正面会比侧面在视觉上更显胖，因此更建议阿姨们多从侧面拍，除此之外，在拍照时记得收腹或借助一些道具作为腹部的遮挡，避免拍到小肚腩。

亦可以直接拍摄腰以上的上半身，配合上前景虚化的运用，画面既丰富又梦幻好看。

02 景别的选择

步入中老年后胶原蛋白会加速流失，皮肤松弛、斑点等问题是难以避免的，因此阿姨们在拍照时要规避近景和特写的景别，多以远景、全景、中景拍摄，尤其是拍摄风光人像时更是如此。

构图是照片的骨架，阿姨们在拍照前可以根据环境和想要的效果选择合适的构图方法，例如三分法就是很经典的构图方式之一，既能很好地突出重点画面也较灵活生动，主体明确，景色也能得以彰显。

想要突出优雅、端庄大气的感觉，那么动作就不宜太过夸张刻意，尽可能以抓拍的方式捕捉日常的一些动作或人物在场景中的自然行为，比如在花海中拍照，您就可以手拿花束细细的闻着，自然又不做作。

留白会使画面更加简洁干净，从而给观众留下想象的空间，画面也会由写实向写意转变，很有意境，尤其是拍摄风景人像时这种诗情画意的美感会体现地更加淋漓尽致，并且人物身材和表现力等的缺陷也能很好地规避开。

中老年人在拍摄户外人像时，要尽可能地让自己融入环境之中，也可以借助一些道具来加分、润色，比如拍摄田园人像时，可以在场景中画画，绘画写真既符合当下的主题又能让人物的摆姿更加丰富，很有文艺感。

除了站着或坐着拍摄全身照，动态的全身照也很推荐阿姨们尝试，不论是从画面中走过还是走向镜头都很值得一试，既能赋予画面动感也能拍到气场十足的画面效果。

需要注意拍摄全身照时背景的选择不宜过杂，元素过多，否则不仅人物不突出，美感也会大打折扣。