纵览一张图，从想练字升华到会练字 / 开普饭

从开心练字公号创建伊始、到培训课程的开设，直到今天，被问的最多的就是：

老师，我的字能练好吗？
我的回答自然永远是——能。

想要练好字，必须快速的迈过门槛。所谓快速，就是抗拒原来（不正确）的认知，在这些认知还没有反过来干扰你的进步的时候，快速地构建并巩固住新的认知，以抵御老认知的反复侵扰。

所谓新的认知，就是正确的练字观和方法论，这要先记住一句话“结构先行”。

结构先行，就是快速的学习楷书的结构规则，用1天系统学会规则，1-3周完成熟练应用，这样用最多三周的时间，就可以在大脑中构建稳定的系统性结构理论。这个理论构建完成，我们在看字帖时，就能从细节出发，看懂字帖，能看懂字帖，也就能逐渐发现自己的问题，也就进入了练字提高的快车道。

楷书结构概览

每天练字前，读一遍这五句话，无须背诵，只要熟记八个关键词（大小、收展、平齐、中轴、等距、参差、斜正、迎让），甚至初期只要记住收展和等距这两个关键词，就可以快速地培养自己拥有一双书法之眼。

字在印刷体（电脑体）中，是没有大小的区别，而手写楷书要好看，就必须区分字的大小、形扁和身长等等字形的不同。

通常笔画少的字，字就写得小一点，笔画多的字就大一点，至于扁和长，要根据不同字的字形单独记忆。

写字是否“收展”得当，能立刻判断出书写者是否书法入门。

每个字都有自身的突出特点，“突出”部分需要展开，而其它部分就要适当的收敛。

上展下收，就是上方伸展，下方收敛；
中间伸展，就是中间笔画伸展（通常是长横），上小适当收敛；
上收下展，就是上方收敛，下方伸展（通常是长横和撇捺）。

根据教学经验，收展问题是最突出问题，一般学员只要解决了收展问题，写字的整体视觉美感就可以大幅度提高。

平齐，通常是左右结构的字的重要结构关系。

左边部首如果小于右边，则上方平齐；
右边部首如果小于左边，则下方平齐；
左右部首如果大小接近，则上下都要平齐。

田字格里面的两条线，分别叫做横中线和竖中线，是用来对笔画进行坐标定位的，相对来说，竖中线权重大于横中线，我们把竖中线称作中轴。

字要写得端正，中轴坐标最为关键
如果一个字第一笔是点，这个点叫作首点，首点的重心要在竖中线上，通过这个点参考定位全字。
如果一个字中间有个长竖，那么长竖要写在竖中线上。
如果一个字，没有竖中线也没有点，那么要注意左右笔画以竖中线为界，对称布置。

楷书也称作工楷，工楷的最基本要求就是工整，工整的一个最基础特征就是等距，一般包括

横笔间距相等和竖笔间距相等。

写好了等距，楷书就可以媲美印刷体的形式之严谨。

楷书写不快的主要原因之一，就是要写好等距，必须放慢笔速，一笔笔写好。

理解了收展、中轴、平齐，相当于把房子的骨架搭好，搭好了骨架之后，要具体盖好房子，还需要严整的放置好窗户，门框，以及内饰，这样房子才能从整体到细节都做到端庄、神采。

自从汉字进入印刷体以来，因为各种原因，印刷体把汉字扭曲成了方字，而这种扭曲最严重的的地方就是扭曲了汉字的收展和参差的特性。

参差和收展，大同小异，收展是从全局角度看一个字的伸展和收缩。而参差更加聚焦于内部细节，如多个横笔在一起，横笔间要参差——每个横笔宽度不可一致；多个竖笔在一起，几个竖笔间要参差——每个竖笔高度要有差异。

斜正，是楷书写“活”的最重要特色。楷书占比最大的是左右结构的合体字，合体字中通过斜与正的相互结合，让字不至于像印刷体那样呆板。

斜与正，主要表现在左斜右正，和上斜下正，这里说的斜是横笔的斜。

左斜右正结构中，部首在左方，横笔变斜式，常见的包括王字旁、土字旁、木字旁、禾字旁等等。
上斜下正结构大多是常用字，主要是上方部首的横笔斜式角度稍大，下方部首的横笔斜式角度稍小或者写平。

迎让关系，就是笔画间的一种相互呼应关系，是楷书中最重要，也是最难的部分，需要大量临帖、临古碑帖才能很好的领悟，对于初学者可以暂时忽略。

常用的迎让规则有竖低横高和右下竖笔。

竖低横高，比较常用的有隹，以及隹作为部首的字，如准，难，崔等等，其余的还有在，但等等。
右下竖笔，比较多见，也是容易被初学者忽视的一个特征，当左右结构的字，右下有竖笔时，竖笔的末端一定要低于全字的主体部分。

传统结构教学，到了这里就算教完了，但是我们要知道，一个汉字不可能仅仅拥有单一的结构规则，是多个结构规则相互影响，组装成的一个字，所以我们为每一个字构建一个详细的结构卡片。

每个字的结构卡片，以八个关键词（大小、收展、平齐、中轴、等距、参差、斜正、迎让）为出发，逐层推演，去理解和记住一个汉字的书写规则。

这种结构卡片就将一个汉字的结构规则实现了量化，量化不但有利于学习，更有利于检查自己的练字成果。

纵览了上图，我们练字就算入门了，只要经常去思考，我们对楷书的书写就有了很高的设计感。

如果我们期望更进一步的去理解汉字的结构，我们要在上图的基础上，进入更详细的结构脉络的学习。

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