康熙和乾隆为什么能够长寿？他们两从不碰一样嗜好，寿命一路飙升

皇帝是封建社会地位最高的人，人人做梦都得到这个职位，这个职位权力高、待遇好、自由、美食美色应有尽有，享受着当时最好的物质生活与最先进的医疗条件。喜欢看古装电视剧的朋友可能会有这样一个疑惑，为什么剧中女人能够从刚入宫的秀女一路熬到皇后，再到太后，再到太皇太后，而皇帝多半英年早逝？你以为这是电视剧为了拍摄大女主戏份刻意制作的情节？不，历史上确实如此。

在康熙五十多岁的时候，就有了白胡须，于是，就有人提议他服用有乌须黑发的药丸，康熙听完后，一笑而过，他认为：生老病死，人之常理，更何况，自古以来又有几个白胡须的皇帝？他若是能须发皓然，岂不成了千古美谈？从这件事中，不难看出康熙的豁达。所以，康熙一生，生活简朴，御用的东西大多质朴为主，很少有什么珍奇之宝。

康熙是皇帝，十分注重健康保护。他没有依靠那些药物或培养仙人，而是遵循了自然科学。此外，康熙的生活很自律，几乎没有不良习惯。每天按时进餐，除了进餐时间外，别无其他饮食。至于烟草和酒精之类的东西，他甚至不会碰，除了破坏身体之外，他一无是处。可以看出，康熙的生活是高度自律的，这是许多现代人无法比拟的。

古代大多数皇帝不长寿的原因主要是权力太大，整天过得胆战心惊。其次整天生活中深宫中，得不到锻炼，贪权酒色，没有人敢管。最后一点追求长生不老，迷信术士，滥吃“仙丹”。说起来追求长生不老，从秦始皇开始到清朝灭亡，历史上有名的皇帝，几乎都追求过长生不老。

康熙的长寿与他养生、饮食、起居、洁衣净宝，有很大的关系。康熙皇帝认为，人要想长寿，不能靠服食所谓的长生不老的灵丹妙药，饮食起居有序、有节、有度。是养生的核心。康熙曰：“节饮食，慎起居，实却病之良方也。”他说，不可暴饮暴食，要“起居有常，”不可“贪睡”、“贪食”，更不可“沉湎于酒席中”色恶不食，臭恶不食。失饪不食，不时不食.……。肉虽多，不使胜食气。