体重指数（BMI）是比遗传因素影响更大的糖尿病风险因素！
摘要：ESC Congress 2020上发表的最新研究报告指出，减肥可以预防甚至逆转糖尿病！
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2019年，全世界大约有4.63亿人患有糖尿病，其中绝大部分（大约90%）为2型糖尿病。糖尿病使得患冠心病、中风和因心血管疾病死亡的风险翻倍。肥胖是导致2型糖尿病主要的可改变因素，而基因组成也可能识别出更倾向发展为2型糖尿病的个体。
英国剑桥大学和意大利米兰大学的首席研究员布莱恩·费伦斯说：“因为我们生来就有基因，所以可能可以查明在生命早期哪些人有更高的患糖尿病风险。我们进行了一个研究，就是为了找出是否能通过结合遗传因素和BMI的方式，识别出有较高的患糖尿病风险的人群。然后要集中对他们做一些预防工作。”
这项研究包括英国生物银行的445,765名参与者，他们的平均年龄为57.2岁，54%是女性。研究开始时，研究人员测量了他们的身高和体重并计算出相应的BMI 数据。通过检测690万个基因来测评他们患糖尿病的遗传风险。根据参与者患糖尿病的遗传风险，分为五组。同时，根据参与者的BMI，分为五组。参与者被跟踪检测到平均65.2岁。在这期间，其中的31298个参与者患有2型糖尿病。
结果显示，在最高BMI组（平均34.5kg/m2）的参与者和在最低BMI组（平均21.7kg/m2）的参与者相比，前者患糖尿病的风险增加了11倍。不考虑遗传风险，最高BMI组的参与者比其他组别的参与者更可能患糖尿病。研究结果表明，BMI 是一个比遗传因素影响更大的糖尿病风险因素。然后，研究人员使用统计方法来评估，如果高BMI组别的参与者长时间超重，他们是否更可能患糖尿病。他们发现，高BMI的持续时间不会增加或降低患糖尿病的风险。费伦斯教授说：“这些结果表明，当人们的BMI高达到一定阈值时，他们患糖尿病的的风险会升高。不管他们处于超重状态的时间有多长，他们都将保持在同样的高风险水平中。
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对于每个人来说，这个阈值可能是不同的，并且一般是人们开始出现异常血糖水平时候的BMI数值。研究结果表明，通过把BMI 控制在引起血糖异常的水平以下，可以避免大多数糖尿病的发生。这意味着，在糖尿病的预防阶段，应该定期检测BMI和血糖水平。当一个人血糖水平出现问题的时候，为了减肥付出的努力是至关重要的。总的来说，在永久性损伤出现之前的早期阶段，降低体重可能逆转患有的糖尿病。
来源：
1. European Society of Cardiology. 'Body mass index is a more powerful risk factor for diabetes than genetics.' ScienceDaily. ScienceDaily, 31 August 2020.
<www.sciencedaily.com/releases/2020/08/200831090129.htm>