害怕卖了就涨? 错过飙股心很痛? 小心害怕错过恐惧症
什么是害怕错过恐惧症? ，这是一种由患得患失所产生持续性的焦虑，总会想着他人正在经历某些非常有意义的事情，而自己却浑然不知或是错过了。这种焦虑使得你情不自禁地陷入到想获取新奇经历、投资挣钱机会或是其它任何好事的忧虑之中，总想要知道别人在干什么的渴望，同时深怕自己晚了一步会陷入后悔。
这在生活中随处可见，人是群体动物，容易跟着群体行动，加上近代的先进科技，互联网使得人更容易接受到讯息，人变得更容易受到影响。广告商也特爱用这类手法宣传，只要给消费者一种”新的东西，大家都在用”，或是”错过了以后不再”的概念，就很容易激起一些研究不周的消费者害怕错过心理。
那为什么说这对投资交易有很大的干扰呢?
1.您可能违背您自己的交易机制
您手上有一檔股票，根据您的交易分析以及资金风险管理，您买入之后有了帐上盈利，抱到出现您原先设定的出场讯号出现，该止盈的时候，这时可能看到网上新闻、评论、调研报告，说这只股票还有多少空间，亲朋好友也鼓吹抱下去如果涨到多少价位就买车买房、大富大贵，于是您就没卖了。当您违背了您的交易机制，长期来说很难会有好结果，您有精准的交易分析，优良的资本风险管理，但败在心理因素，因为您害怕卖出后错过意外的走势，您害怕卖出后会后悔。最后形成一个恶性循环，买进---恐惧---卖出---后悔---害怕错过---买进---恐惧---卖出---后悔，长期下来精神压力之大可想而知。
这常常就是任意追高或是遇到该止损止盈却不敢动作的原因。请注意，这里的追高不是指您交易机制里面的突破买进，而是突破之后已经涨了一段，已经不符合您的报酬风险比率，您买进是因为您害怕万一继续涨下去您会后悔，即便这笔交易过高的进场点对您不利。俗话说”股价连涨三天，小散不请自来”，这是很多心志不坚的交易者的通病。同样的道理，卖出时一样担心会不会止损之后反转，或是止盈之后继续涨，因此导致动作迟钝或是下不了手。
2.您可能去交易您不熟的目标或产品
每个投资者或交易人都有自己擅长的目标，敏感度特高或较高，随着时间跟经验的磨练，熟悉的目标可能也会逐渐变多变广。但有害怕错过恐惧症的人，很在乎别人正在买卖什么，迫不及待想要跟风大挣。往往是受到亲朋好友刺激，隔壁老赖买了xxx都换新车了，以前同窗小彬买了ooo刚换一套房，那我呢?我也要!他们买啥我也要买，我也要买车买房!
正是这种心理导致人跨入自己不熟的事业，在没有考虑过自己的风险情况下就贸然跟风踏入危险的领域，赔钱也是必然的。您可以听别人说股票挣了很多钱，买了什么股挣了很多钱，但怎么挣钱、凭什么挣钱才是您该弄懂的，而不是看着别人正持有什么、别人靠着什么挣了钱，您就盲目地手机掏出来开始下单买一样的东西，这两种是有差别的。
3.放大所有与交易相关负面情绪，如恐惧、焦虑、忌妒、急躁
交易本身就是一件困难的工作，我们每天都会承受太多的负面情绪，担心股价会不会点到止损、负面新闻出来明天会不会大幅下跌跳空、已经挣了20%要不要卖出，还是不要卖看会不会涨更多?同事小王已经挣到都快退休了我还在这里瞎晃!
所有的负面情绪都会使您偏离您原本设定的交易机制，这也常是我们事后检讨时的疑惑”为什么我那时会没卖，明明到了我的止损点”、”为什么我会买这只股票”……诸如此类，而这些负面情绪很容易因为害怕错过恐惧症而放大。
如以前所说，要改进这些交易心理相关的症状，需要自我感知。当您认知到自己出现文里所述的现象，务必停下来想想自己是不是症状又发作了。那要如何改善害怕错过恐惧症?
1.自己订的铁一般的交易法则，严格执行铁一般的纪律
一定是要是适合您自己的方法，您可以参考所有您信赖得过讯息来源，综合出最适合您的交易程序，这包含了操作的目标种类、操作的时间层级、交易分析方式、讯号、资本风险控管方式，一旦您订立好，就不能再违背。您可以事后检讨改进这些规则，但绝对不可以手上有单时告诉自己”就这一次就好，让我等一下看看”，坚决不这么做! 铁一般的法则是自己订的，一讲再讲、无数次对着自己催眠自己，建立纪律!
您可以交易结束之后检讨自己的交易法则，是不是太早或是太晚止盈止损，进场点位是不是太高或太低，但绝对不是手上有单时放松自己不去遵守自己订的交易法则。您可能错过飙股，您也可能卖了之后股价大涨，但您的法则也会帮您做到避免任意追高之后很快被止损，卖了之后股价大跌，只要您有可靠的法则，让您交易整体赚大于赔，利大于弊，那就没有什么好可惜的，自然就没有害怕、没有恐惧，少赚的部分用多赔得来补都绰绰有余。
2.把交易的事写下来做为交易日记，抒发心里负面情绪
有人每天写，有人每周写，您可以自行订立，写长写短、写个大概或写个清清楚楚，都无妨，重要是开始写。写东西可以纾发心里的压力，同时可以把思绪整理出来，避免过度思考。
3.专注在您自己
如果您做不到欣赏他人的成就、分享他人成功的喜悦，这倒也无妨，但至少不要让妒嫉跟焦躁反噬您自己。不要跟别人比，跟昨天的自己比。任何一个行业最顶尖的一群人都是薪资最高的，交易也一样，您若能在适合自己的程序上做到最好，您就会有该有的报酬。交易可能是一场无止无尽的赛局，每一刻都要跟别人比较，您很快就受不了了。
以上是对害怕错过恐惧症(英文为Fear of missing out, FOMO)的一个基本介绍，希望能帮助到各位朋友!
如果您喜欢我的文章，欢迎关注、按赞、评论、转发、打赏，您的鼓励与支持是我最大的动力！