什么是「发物」？生病到底能不能吃「发物」？

生病时不能吃“发物”？

这句话我们从小听到大，到底什么是发物呢？

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动火发物

危害

能助热动火、伤筋劫液。发热口渴，大便秘结的人不宜食用，高血压患者应忌口。

代表

如烟、酒、葱、蒜、羊肉、狗肉、油炸食物等。

滞气发物

危害

多具有滞涩阻气、坚硬难化之性，积食、诸痛者不宜食。

代表

如大豆、芡实、莲米、芋头、薯类等。

助湿发物

危害

多具有黏滞、肥甘滋腻之性。患湿热病、黄疸痢疾等病者不宜食用。

代表

如糯米、酒、大枣、肥肉等。

积冷发物

危害

多具有寒凉润利之性，能伤阳生寒，影响脏腑运化。脾胃虚弱的人要慎食，过食会造成胃虚冷痛、肠鸣腹泻。

代表

如冬瓜、西瓜、梨、莴笋、柿子等。

动血发物

危害

多有活血散血之性。能动血伤络，迫血外溢。月经过多、皮下出血、尿血者忌食。

代表

如羊肉、胡椒、烧酒等。

动风发物

危害

多为生发、散气、火热之性，能使人邪毒走窜。尊麻疹、湿疹、中风等患者不宜吃。

代表

如鱼、虾、蟹、鹅肉、茄子、木耳、猪头肉、鸡蛋等。

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参考资料：

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[2] 互联网药品信息服务资格证编号：（鲁）—非经营性—2016-0045；

[3] 资料来源于：科普中国；

[4] 图片来源于：自己画的、giphy。