秋葵不要再白灼了，试试这种做法，营养好吃又健康，关键还特解馋 / 开普饭

上班族的菜既要简单快手,也要兼顾营养健康,毕竟辛苦工作了一整天,如果同时还能做到便宜实惠,那就更完美. 口水鸡是很不错的选择,鲜香麻辣的口感满足了我们在味道上的需求,富含的营养也补充了很多人体所需的营 ...

炒丝瓜多加关键一步,鲜美入味不发黑,爽口解腻营养好,比吃肉好三伏天每天都很热,我家的饮食也做了相应的调整,以素食蔬菜为主,偶尔吃一些鱼或者肉来补充身体的能量,这样对于身体健康是有益的. 夏天的蔬菜十 ...

▼ "冬天萝卜夏吃姜,不劳医生开药方." 夏季是一年当中最热的时候,人们爱吃凉又爱吹空调,很容易胃虚冷.这时候厨房里常见的姜就派上用场啦!生姜辛温,含有其它食物没有的成分" ...

[金针菇茄汁鱼片] 食材:番茄两个,金针菇1小把,鱼片250克,蒜苗1根,姜适量.料酒1勺,鸡蛋清半个,淀粉一勺,胡椒粉适量,盐适量,白糖适量,食用油适量. [做法] 第一步.准备食材,鱼片用鸡蛋清. ...

一日之计在于晨,早餐对我们来说真的很重要.对于家有上学孩子的妈妈们来说,大多数妈妈都会早起给孩子做早餐,才能保证孩子上午学习精力充沛.早餐吃好,对孩子健康成长也是很有帮助的.一直以来我都有早餐的习惯, ...

小学生一周的早餐,6天不重样,营养好吃又健康,精力充沛一上午! 俗话说:一年之计在于春,一日之计在于晨!可见早餐的重要性.无论怎样的早餐,只要搭配合理,孩子爱吃就是好.我家的就很随意,没有高大上的摆盘 ...

娃娃菜这样做,营养好吃又健康,简单几步就能完成,真馋人

香菇油菜的新做法,加两根火腿肠,味道鲜美,营养好吃又健康

时光飞逝,转眼就又到下半年了,上半年的粽子,自己在家做,吃得心满意足,想要什么馅就做什么馅,再也不用去超市到处找自己喜欢的了.下半年,大家又在守望圆月,开开心心地度过中秋节.那么中秋节最是不能少的就是 ...

秋天,无论是淡水鱼还是海鱼都到了最肥美的时节,因为此时的鱼需要进食大量的食物,储存在身体里,准备度过寒冬,所以,秋天的鱼不仅好吃,营养还高!话虽如此,但鱼和鱼之间,其味道和营养的含量还是有区别的.秋天 ...

秋葵不要再白灼了，试试这种做法，营养好吃又健康，关键还特解馋