预防心律失常应当注意哪些事项

①休息与运动。避免过度劳累，劳逸结合，保证充足的睡眠。无器质性心脏病可以正常生活和工作。应积极参加体育锻炼，根据心功能情况适当活动，一般以打太极拳、慢跑、步行等为主，每周3—5次，每次30分钟。

②饮食方面。避免摄入浓茶、咖啡及辛辣调味品，戒烟限酒。

③用药方面。抗快速心律失常药物临床常用的包括美西律、心律平、可达龙等。美西律一般用于治疗室性心律失常，每6小时或8小时服用1次，需严格掌握服药时间间隔，不良反应为恶心、呕吐、便秘、头晕、眼花、震颤等。心律平用于治疗室性早搏、室上性和室性心动过速，每6小时或8小时服用1次，需严格掌握服药时间间隔。该药有局麻作用，并可产生恶心、呕吐等胃肠道反应，应在餐中或餐后服用，还可导致血压短暂下降、头晕、舌麻等。可达龙用于治疗室上性和室性心律失常，服用后会出现恶心、呕吐、便秘、房室传导阻滞、窦性心动过缓等不良反应，用药期间应监测心电图和血压，并严格在医生指导下服用。此外，阿托品类药物，用于治疗心动过缓，因其有扩瞳作用，故青光眼患者禁用，不良反应有尿潴留、视近物模糊、幻觉、口干、体位性低血压等。

专家提醒

重视自我监测。掌握测量脉搏的方法：食指、中指、无名指三指并拢，轻轻按压所触之脉搏，以能清楚测到脉搏为宜，至少1分钟。若发现脉率小于60次 / 分，并有头晕或黑曚；或心率持续大于100次 / 分，并有心悸、胸闷；或脉搏节律不齐，每分钟间歇在5次以上时，应及时就诊。