人生要懂得自我加压与减压

读过的一篇文章说，位于甘肃北部的格尔寺，那里的树木经常被狂风摧折。后来僧人们想了一个办法，每当风暴来临之前，他们就把预先准备好的沙袋分别放到树杈、树枝上，就连树的根部也堆上了几个大沙袋。这样一来，任凭多强烈的风暴，树木也不会被摧折，更不会被连根拔起了。
人生如树，没有适当的压力，就不会有前进的动力，就不会有一步一个脚印的扎实灿烂的人生。有些刚出道的青年人向往轻松安逸的生活，岂不知过分的安逸只会使人变得懒惰、懈怠，变得像轻飘飘的“弱不禁风”的树一样，经不起工作的重压和生活的磨难，最终会为社会上的什么风吹入谷底，为社会所淘汰。我们不妨看看身边的人，以及我们所熟悉，所知道的远处的那些人，凡是事业有成之人，那些大国工匠，那些两弹一星的功勋，哪一个不是善于自我加压，顶着压力前进，把压力变为动力的人？而哪些如同气球一般飘飘然，不能存受一点压力的人，有几个事业有成？人生，只有善于不断自我加压，前进的步履才会迈得更坚实，更稳健，更有力，才会在理想境界的道路上不断攀登，才会有“会当凌绝顶，一览众山小”愉悦。
人生不但需要不断自我加压，而且也需要不断自我减压。有个故事说，大哲学家柏拉图在路边放了一把松了弦的弓，问来去匆匆的路人，是什么意思？他对不解的路人说：如果你一直把弓绷得紧紧的，弓很容易就会折断。但如果你把它放松了，使用时却能绷得紧紧的，十分顶用。这个故事，深入浅出的说明了“文武之道，有张有驰”的人生道理，
当今社会，竞争激烈。本来人们在就业、工作、生活等方面的压力就普遍较大，加之当前冠状肺炎病毒来袭，人们的心理和生理压力就变得更大，就像一把绷紧了弦的弓，如果不懂得适时调节，适时减压，适时放松，就可能造成严重的后果。有的年轻人，为了买房、买车，取媳妇，一天做几份工作，日夜连珠转，不惜透支健康；有的中老年人，为了更多的金钱名利，或为儿孙造福，上了年纪，仍然马不停蹄拼老命；待到有了房、有了车、有了更多的金钱、名利时，他们却没有了好身体，好心情来享受了，有的人甚至患上了精神方面的疾病，后悔也来不及了。每个人的生命都只有一次，什么都可以透支，生命不可以透支。懂得自我减压，适可而止，放松心情，知足常乐