什么是虚不受补，为什么有人一吃补品就上火？中医给出了回答

现在人们生活水平都提高了，人们越来越有钱，生活的质量也在往上走。所以很多人在步入了中老年时期都会选择进行养生，来提高自己晚年生活幸福指数。还有一些年轻人，在自身身体虚的时候，会购买一些营养品来调理身体。其实这么做都没错，都是为了自己的身体能够健康起来。但是也有一些人会出现一吃补品就会上火。这在中医当中叫做虚不受补。这究竟是怎么一回事呢?今天我们就来聊一聊养生中的那些事，通过下面的文章大家就能够清楚了。

虚不受补

很多人在身体出现一些不健康的情况后，就会选择一些保健品或者营养品来给自身加强营养。这一点对于上了岁数的老年人居多，他们总是会认为，自己年纪大了，身体不如从前，一些营养的流失很严重，需要补回来才，这样才能尽可能的达到最初的身体状况。其实不然，补身体的一个重要条件是要根据自身的情况来选择。不能认为身体虚就需要补品，不虚就当保健品来吃，这样的想法是不对的。所谓虚不受补，就是在不需要补的时候进补身体是会出现排斥的情况出现。身体负担会因为这些补品而加重，继续的进补很可能会出现补过头的情况，身体没病也可能会被补出病来。在中医当中提到：虚则补之，实则泻之。意义上是虚弱的身体接受不了补药的药性，会出现反作用。这就是虚不受补。

那怎么样才算是虚不受补呢?其实导致虚不受补的原有有以下几种。、

1、错误的进补

中医当中讲究辩证，当你自身认为身体虚弱的时候需要进补，实则是表面上的虚弱，这时候进补只会让身体的负担更重。就比如很多人有湿气、气滞等情况，进补只会加重身体的情况。所以在进补的同时一定要注意先将体内的实虚给清楚再进行补给，才能有利于身体的恢复。

2、脾胃不调

一个人的身体健康程度取决于脾的运化能力。但脾胃出现不调和的情况出现，就会导致身体变得虚弱，脾胃不痛的情况下气机会逆行，肾火就会直冲头顶，导致身体无法吸收补品的营养，就会出现上火的症状。脾胃虚弱的人越补就越会越上火。

3、血气不畅

补药在进入身体后，是依靠着全身的血液带动至身体各处，但是身体出现血气不畅的情况之后补药就只会堆积在体内，不仅不发发挥作用，还会使得血气更加不畅通。

4、不需要进补

这一点大家都能理解，就是在身体不虚弱的时候进行补品的摄入，这样对于人体的接受程度会相应的改变。中医提醒，对身体来说不是说只要进补就一定会对身体产生好的方面，随机补充饮品只会造成虚不受补。

 

综上，虚不受补对于现在正在补充营养品的人们来说，一定要观察好自己的情况，不要为了进补而出现虚不受补的情况出现，这样只会反其道行之。