33、独家！自己动手，炮制五行健脾散

1、五行健脾散由白莲子、薏苡仁、怀山药、芡实、茯苓等比例制作。

2、原料功效：

白莲子：甘、涩，平。归脾、肾、心经。补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神。

薏苡仁：甘、淡，凉。归脾、胃、肺经。利水渗湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结。

怀山药：甘，平。归脾、肺、肾经。补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。

芡实：甘、涩，平。归脾、肾经。益肾固精，补脾止泻，除湿止带。

茯苓：甘、淡，平。归心、肺、脾、肾经。利水渗湿，健脾，宁心。

3、有条件的可以加人参少许，虫草5-7个。

人参：甘、微苦，微温。归脾、肺、心、肾经。大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津养血，安神益智。

虫草：甘，平。归肺、肾经。补肾益肺，止血化痰。

4、用打粉机打成细粉。

5、锅刷干净，必须没有油和水，冷锅下粉，小火翻炒。粉由白色炒制成焦黄色，晾凉后收纳。

6、每天早上喝粥时放一勺拌匀服用，口感很好。

7、脾胃为后天之本，气血生化之源，使用五行健脾散调理脾胃，功效和缓，适合每天服用。